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질문과 답변
스웨디시 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-24
스웨디시 마사지는 장력을 풀고 이완을 돕는 서양식 마사지 기법입니다. 부드러운 긴 스트로크, 마찰, 압박을 사용하여 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 개선합니다. 스트레스 해소와 편안한 휴식에 효과적이며, 전신 또는 특정 부위에 집중하여 마사지할 수 있습니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 많습니다.
아로마테라피 마사지와 아로마차크라 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-24
두 마사지 모두 아로마 오일을 사용하지만, 목표가 다릅니다. 아로마테라피 마사지는 주로 심신의 이완과 스트레스 해소를 목적으로 다양한 오일의 향기를 활용합니다. 반면, 아로마차크라 마사지는 차크라(에너지 중심)의 균형을 맞추는 데 중점을 두고, 각 차크라에 대응하는 특정 아로마 오일을 사용하여 에너지 흐름을 조절하고 정신적, 감정적 균형을 회복하는 데 집중합니다.
발반사 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-24
발반사 마사지는 발바닥의 특정 지점(반사구)을 자극하여 신체 다른 부위의 기능을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 발의 반사구는 신체 각 기관과 연결되어 있다는 원리에 기반합니다. 압력을 가하거나 마사지를 통해 이 반사구를 자극하면 해당 기관의 기능 개선, 통증 완화, 에너지 흐름 개선에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 효과는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.
인디언 헤드 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지 하나요?
2025-05-24
인디언 헤드 마사지는 두피, 목, 어깨, 얼굴을 중점적으로 마사지하는 기법입니다. 두피의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진시키며, 목과 어깨의 근육통 완화에도 효과적입니다. 부드러운 스트로크와 압력을 사용하여 심신의 이완을 도와줍니다. 스트레스 해소와 수면 개선에 도움이 될 수 있습니다.
림프 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
림프 마사지는 림프액의 흐름을 촉진하여 신체의 노폐물과 독소 배출을 돕는 마사지 기법입니다. 부드럽고 리드미컬한 움직임으로 림프절을 자극하여 림프액 순환을 개선하고, 부종 감소, 면역력 증진, 체내 독소 배출에 도움이 될 수 있습니다. 만성적인 부종이나 질환이 있는 경우 전문가와 상담 후 시술받는 것이 좋습니다.
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