서울특별시 은평구 갈현동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-24
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사에게 압력의 강도를 조절해 달라고 요청할 수 있으며, 필요에 따라 마사지 중간에 휴식을 취할 수도 있습니다. 통증이 지속되거나 심각하다면 마사지를 중단하고 마사지사와 상의해야 합니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 일반적인 현상이며 며칠 안에 사라집니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스포츠 마사지는 운동 전후 또는 운동 중에 근육의 피로를 줄이고 회복을 돕는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 부상을 예방하는 데 도움을 주며, 운동 후 마사지는 근육통을 완화하고 젖산을 제거하여 회복 속도를 빠르게 합니다. 또한, 스포츠 마사지는 혈액 순환을 개선하고 근육의 긴장을 풀어주어 운동 성능을 향상시키는 효과도 있습니다. 하지만, 심한 부상이 있을 경우에는 마사지 전에 의사나 물리치료사와 상담하는 것이 좋습니다.
하와이안 라파아우 마사지는 아로마 오일을 사용하는 아로마 마사지의 한 종류입니다. 일반 마사지와 비교했을 때, 아로마 오일의 향기로운 향과 부드러운 질감이 심신의 이완에 더욱 효과적입니다. 또한, 아로마 오일의 성분에 따라 진정, 활력, 숙면 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 라파아우 마사지는 부드러운 롱스트로크를 사용하여 스트레스 완화와 혈액순환 개선에 중점을 두고, 일반 마사지보다 더욱 부드럽고 리드미컬한 움직임을 사용하는 경향이 있습니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 작용하나요?
2025-05-24
지압 마사지는 몸의 특정 지점인 압박점(경혈)을 압력을 가해 자극하여 몸의 에너지 흐름을 개선하고 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 전통적인 동양 의학 이론에 기반을 두고 있으며, 압박점을 자극함으로써 몸의 자연 치유 능력을 활성화시켜 신체의 균형을 회복하고 건강을 증진시킨다고 여겨집니다. 지압 마사지는 특정 질환의 치료를 목적으로 하는 것이 아니라, 몸의 전반적인 건강 증진과 통증 완화에 도움을 주는 보조적인 방법으로 활용됩니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-24
얼음 마사지는 급성 근육 손상, 염좌, 붓기 등에 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 얼음 마사지는 근육의 염증을 줄이고 회복을 촉진하는 효과가 있습니다. 하지만, 얼음 마사지는 너무 오랫동안 하거나 너무 차가운 얼음을 사용하면 동상에 걸릴 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 마사지 시간은 15분 이내로 제한하고, 피부에 직접 얼음을 대는 것이 아니라 수건 등을 덧대는 것이 좋습니다.
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