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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-24
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반 마사지보다 통증이 더 느껴질 수 있습니다. 하지만 통증은 개인의 통증 역치와 마사지 강도에 따라 다르게 느껴집니다. 마사지사와 충분히 소통하여 자신에게 맞는 강도를 조절하는 것이 중요하며, 너무 아프다면 언제든지 마사지사에게 알려 강도를 낮출 수 있습니다. 처음 딥티슈 마사지를 받는 경우에는 가벼운 강도로 시작하여 점차 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 며칠 안에 사라집니다.
스포츠 마사지와 일반 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-24
스포츠 마사지는 운동선수의 근육 피로 회복과 부상 예방을 목적으로 하는 마사지입니다. 일반 마사지보다 강한 압력과 빠른 속도로 진행되며, 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 일반 마사지는 전반적인 이완과 스트레스 해소에 초점을 맞추는 반면, 스포츠 마사지는 운동 후 근육 회복, 부상 방지, 운동 능력 향상에 목표를 둡니다. 따라서 마사지의 목적과 강도, 기법 등이 다릅니다.
아쉬아츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
아쉬아츠 마사지는 압력을 이용하여 경락을 자극하는 마사지로, 혈액 순환을 개선하고 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하는 효과가 있습니다. 스트레스 감소, 근육통 완화, 관절의 유연성 증가, 면역력 강화 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 정신적인 안정을 가져다주고 심신의 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 하지만 질병 치료를 목적으로 하는 마사지가 아니므로, 질병이 있는 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
터키쉬 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-24
터키쉬 마사지, 혹은 함맘 마사지는 뜨거운 물과 비누 거품을 이용하여 전신을 마사지하는 방식입니다. 마사지 전에 뜨거운 스팀 룸에서 몸을 충분히 데우고, 부드러운 거품을 이용하여 온몸을 꼼꼼하게 문지르고 씻어냅니다. 마사지는 압력이 강하지 않고 부드러운 터치 위주로 진행되며, 몸의 긴장을 풀어주고 피로를 해소하는데 효과적입니다. 전통적인 터키식 목욕 문화와 결합된 마사지로, 심신의 안정과 릴렉세이션을 추구하는 마사지입니다.
허니 마사지는 어떤 원리로 효과를 보이나요?
2025-05-24
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부의 노폐물을 배출하고 피부를 정화하는 마사지입니다. 꿀의 점성이 피부에 흡착되어 모공 속 노폐물을 끌어올리는 원리로, 피부 트러블 개선, 피부 톤 개선, 피부 보습 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 꿀의 항균 및 항염 작용으로 인해 피부염이나 여드름과 같은 피부 문제를 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 후에는 꿀을 씻어내고 보습 크림을 발라 피부를 진정시키는 것이 좋습니다.
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