서울특별시 용산구 남영동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손으로 하는 마사지와 병행하여 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 관절의 통증 완화에도 도움이 될 수 있으며, 심신의 안정을 취하는 데에도 효과적입니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 몸의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 원활하게 하는 데 중점을 둡니다. 부드러운 스트로크와 압력 조절을 통해 근육통을 완화하고 스트레스를 해소하며 심신의 이완을 도와줍니다. 또한, 관절의 유연성을 개선하고 자세 교정에도 도움이 될 수 있습니다. 특히 어깨와 목의 긴장 완화에 효과적입니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 어떤 점을 주의해야 하나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 전문적인 교육을 받은 마사지사에게 받는 것이 안전합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 신체 변화로 인해 특별한 주의가 필요하며, 임신 초기나 고위험 임산부의 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다. 마사지는 복부를 제외한 부위를 중심으로 진행되며, 압력 또한 임산부의 상태에 맞춰 조절되어야 합니다. 편안한 자세를 유지하고, 필요시 휴식을 취하며, 마사지 후에는 충분한 수분 섭취를 하는 것이 좋습니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 자극하는 마사지의 총칭입니다. 스웨디시 마사지, 스포츠 마사지, 아로마 마사지 등 다양한 기법이 수기 마사지에 포함됩니다. 각 기법은 목적과 강도, 사용하는 기술이 다르며, 개인의 필요에 따라 적절한 종류를 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 스포츠 마사지는 운동 후 근육 회복에 도움을 주며, 스웨디시 마사지는 전반적인 이완과 스트레스 해소에 효과적입니다.
트리거 포인트 테라피 마사지란 무엇이며, 누구에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 압통점으로, 누르면 통증이 방사되는 특징이 있습니다. 이러한 트리거 포인트를 찾아 지속적인 압박이나 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어줍니다. 만성적인 근육통, 두통, 요통 등을 겪는 사람들에게 효과적이며, 특정 부위의 통증을 경험하는 사람들에게 적합합니다. 하지만 심각한 질병이 있는 경우 의사와 상담 후 시행해야 합니다.
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