서울특별시 영등포구 영등포동2가 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-24
딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 자극하는 강한 마사지이기 때문에, 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 수준의 고통은 아니며, 테라피스트와 소통하여 강도를 조절할 수 있습니다. 처음 받는 경우에는 가벼운 강도로 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 만약 심한 통증을 느낀다면 테라피스트에게 즉시 알려야 합니다.
스포츠 마사지를 받으면 운동 능력이 향상될까요?
2025-05-24
스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 긴장을 완화하고 회복을 촉진하여 운동 능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 마사지를 통해 근육의 유연성과 가동범위가 증가하고, 혈액순환이 개선되어 근육의 피로도가 감소합니다. 이는 운동 수행 능력 향상과 부상 예방에 기여할 수 있습니다. 하지만 스포츠 마사지가 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하는 것은 아니며, 개인의 컨디션과 운동 종류, 마사지의 질에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
하와이안 라파아우 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
하와이안 라파아우 마사지는 부드러운 긴장 완화와 에너지 균형에 초점을 맞춘 마사지입니다. 긴장된 근육을 이완시키고, 혈액 순환을 개선하며, 심신의 안정을 도와 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 부드러운 롱 스트로크를 사용하여 몸 전체의 에너지 흐름을 조절하고, 정신적인 안정과 평화로운 느낌을 제공합니다. 또한, 관절의 유연성 향상에도 도움이 될 수 있습니다.
아쉬아츠 마사지와 일반 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-24
아쉬아츠 마사지는 인도 전통 의학인 아유르베다에 기반한 마사지로, 일반 마사지와 달리 에너지 흐름(프라나)의 균형에 초점을 맞춥니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 많으며, 단순히 근육을 이완시키는 것을 넘어 심신의 균형을 회복하고, 자연 치유력을 높이는 것을 목표로 합니다. 일반 마사지보다 더욱 심도있는 압력과 부드러운 스트로킹을 통해 몸과 마음의 조화를 추구합니다. 또한, 개인의 체질과 에너지 상태를 고려하여 맞춤형 마사지를 제공하는 경우가 많습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적인가요?
2025-05-24
얼음 마사지는 급성 근육통이나 부상, 염증 등에 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증과 부기를 감소시키고, 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 운동 후 근육의 회복을 돕고, 근육 경련을 예방하는 데에도 효과적입니다. 하지만 장시간 얼음 마사지를 하거나, 너무 차가운 온도로 마사지를 하는 것은 피부 손상을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 피부에 직접 얼음을 대는 것보다 수건 등을 감싸서 마사지 하는 것이 좋습니다.
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