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질문과 답변
트리거 포인트 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장이나 통증을 유발하는 특정 지점인 '트리거 포인트'를 찾아 압력을 가하는 마사지 기법입니다. 이러한 트리거 포인트는 근육의 뭉침이나 과사용으로 인해 발생하며, 신체 다른 부위의 통증으로 이어질 수 있습니다. 마사지사는 압력을 사용하여 트리거 포인트를 자극하고 근육의 긴장을 풀어 통증을 완화시키고 근육의 기능을 회복시키는 데 도움을 줍니다.
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌은 근육을 이완시키고 긴장을 풀어주며, 차가운 돌은 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 심신의 이완과 스트레스 해소에도 효과적이며, 전반적인 몸의 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다.
얼굴 마사지는 어떤 피부 타입에 적합한가요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 대부분의 피부 타입에 적합하지만, 특히 건성 피부나 칙칙한 피부, 스트레스로 인한 피부 트러블이 있는 경우에 효과적입니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하여 피부톤을 개선하고, 노폐물 배출을 돕고, 탄력을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 심한 여드름이나 염증이 있는 경우에는 피하는 것이 좋으며, 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 효과가 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 다양한 신경 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강 증진에 도움을 줍니다. 발바닥은 신체의 각 장기와 연결되어 있어, 특정 부위를 마사지하면 해당 장기의 기능 개선에 효과가 있을 수 있습니다. 뿐만 아니라 발의 피로를 풀어주고, 혈액 순환을 개선하며, 스트레스 해소에도 효과적입니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등을 중심으로 아로마 오일을 등에 떨어뜨리면서 진행하는 마사지입니다. 라벤더, 티트리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용하며, 오일의 향기와 따뜻한 손길로 심신의 안정을 취하고 릴렉스 할 수 있도록 돕습니다. 척추를 따라 부드럽게 오일을 흘려보내면서 근육의 긴장을 풀어주고, 면역 체계 강화에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
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