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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 스트레스 완화, 통증 감소, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 도와 숙면에도 도움을 줍니다. 따뜻한 돌은 근육을 깊숙이 이완시켜주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 효과적입니다.
풋 마사지는 어떤 부분을 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발 전체를 마사지하지만, 발바닥의 반사구를 자극하는 것을 중점으로 합니다. 발바닥에는 신체 각 기관과 연결된 반사구가 존재하며, 이를 자극하여 신체의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 발가락, 발등, 발목까지 포함하여 전체적인 혈액순환을 개선하고, 피로를 풀어줍니다.
크라이오 마사지는 어떤 원리로 효과를 내나요?
2025-05-23
크라이오 마사지는 극저온의 기구를 이용하여 피부를 차갑게 하는 마사지입니다. 급격한 온도 변화를 통해 혈관을 수축시켰다가 이완시키는 과정에서 혈액순환이 개선되고, 염증이 완화되는 효과가 있습니다. 또한, 근육의 회복을 촉진하고 통증을 감소시키며, 피부 탄력 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 허브를 사용하며, 사용되는 허브는 마사지 목적과 개인의 피부 타입에 따라 선택됩니다. 예를 들어, 라벤더는 진정 효과가 뛰어나고, 페퍼민트는 혈액순환을 촉진하며, 카모마일은 피부 진정에 도움을 줍니다. 마사지사와 상의하여 본인에게 적합한 허브를 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로 건조된 허브를 오일과 혼합하여 사용합니다.
경락 마사지는 어떤 원리로 효과를 발휘하나요?
2025-05-23
경락 마사지는 우리 몸에 흐르는 에너지 경락을 따라 마사지를 하는 기법입니다. 경락의 흐름을 원활하게 하여 기의 균형을 맞추고, 신체의 자연 치유력을 높이는 것을 목표로 합니다. 경혈을 자극하여 통증을 완화하고, 혈액순환을 개선하며, 신체의 기능을 향상시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 전통적인 동양 의학 이론에 기반한 마사지 기법입니다.
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