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질문과 답변
스웨디시 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스웨디시 마사지는 장력을 풀고 이완을 돕는 부드러운 마사지 기법입니다. 긴 부드러운 스트로크, 마찰, 압박을 사용하여 근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 개선합니다. 심신의 안정을 취하고 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 많습니다.
아로마테라피 마사지와 아로마차크라 마사지는 어떤 차이가 있나요?
2025-05-23
두 마사지 모두 아로마 오일을 사용하지만, 중점이 다릅니다. 아로마테라피 마사지는 오일의 향기로 심신의 안정과 이완을 도모하는 데 초점을 맞춥니다. 반면 아로마차크라 마사지는 차크라(에너지 중심)의 균형을 맞추는 데 중점을 두고, 특정 차크라에 대응하는 오일과 마사지 기법을 사용하여 에너지 흐름을 개선하는 데 목표를 둡니다.
발반사 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
발반사 마사지는 발에 있는 특정 지점을 자극하여 신체 다른 부위의 기능을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 혈액순환 개선, 통증 완화, 스트레스 해소 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있으며, 신체의 자연적인 치유 능력을 활성화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 의학적 치료를 대체할 수는 없습니다.
인디언 헤드 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
인디언 헤드 마사지는 두피, 어깨, 목, 얼굴을 포함한 머리와 어깨 부위에 집중된 마사지입니다. 부드러운 압력과 특유의 동작으로 두피의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선합니다. 스트레스 완화, 불면증 개선, 두통 완화 등에 도움이 되며, 머리카락 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
림프 마사지는 어떤 사람들에게 효과적일까요?
2025-05-23
림프 마사지는 림프액의 흐름을 촉진시켜 신체의 노폐물 배출을 돕는 마사지입니다. 부종, 셀룰라이트 감소, 면역력 증진에 도움이 될 수 있으며, 몸의 순환이 저하되어 붓기가 심하거나 면역력이 약한 사람들에게 효과적입니다. 하지만 림프절에 문제가 있는 경우는 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
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