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질문과 답변
타이 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
타이 마사지는 강도를 조절할 수 있습니다. 처음이시라면 부드러운 강도를 선택하시는 것이 좋고, 숙련된 테라피스트에게 원하는 강도를 미리 이야기하는 것이 중요합니다. 일반적으로 스트레칭과 지압을 병행하는 마사지이기 때문에, 근육통이 있는 부위는 다소 불편함을 느낄 수 있지만, 통증을 유발하는 것은 아닙니다. 마사지 후에는 근육통이 완화되고 몸이 가벼워지는 효과를 느낄 수 있습니다.
아비앙가 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 세사메 오일(참깨 오일)을 주로 사용합니다. 세사메 오일은 피부에 흡수가 잘 되고, 보습 효과가 뛰어나며, 여러가지 치유 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만 테라피스트에 따라 다른 식물성 오일을 혼합하여 사용하는 경우도 있으며, 알레르기가 있는 경우 사전에 테라피스트에게 알려주는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 오일이 완전히 흡수될 때까지 시간을 두거나, 샤워를 통해 제거할 수 있습니다.
발리 마사지와 타이 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-23
발리 마사지는 부드러운 압력과 유연한 동작을 사용하는 것이 특징이며, 아로마 오일을 사용하여 편안하고 이완되는 분위기를 조성합니다. 반면 타이 마사지는 스트레칭과 지압을 결합하여 몸의 균형을 맞추는 데 중점을 두며, 보다 강한 압력을 사용할 수 있습니다. 따라서 발리 마사지는 편안함과 이완에 중점을 두고, 타이 마사지는 근육 긴장 완화와 유연성 향상에 중점을 둔다고 볼 수 있습니다. 선호하는 강도와 목적에 따라 마사지 종류를 선택하는 것이 좋습니다.
구아샤 마사지는 어떤 도구를 사용하나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 주로 납작하고 매끄러운 형태의 구아샤 도구를 사용합니다. 이 도구는 보통 옥, 호박, 또는 기타 천연석으로 만들어집니다. 테라피스트는 이 도구를 피부에 부드럽게 문지르며 마사지를 진행하는데, 이때 피부 표면에 붉은 자국(홍반)이 나타날 수 있지만, 이는 일시적인 현상이며 몇 시간 내에 사라집니다. 도구의 재질과 모양은 테라피스트의 경험과 선호도에 따라 다를 수 있습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하는 건가요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 보통 긴 손잡이가 달린 브러시를 사용하며, 심장 방향으로 부드럽게 브러싱합니다. 피부의 각질 제거와 림프 순환 개선에 도움이 되며, 피부 톤 개선 및 셀룰라이트 감소 효과를 기대할 수 있습니다. 피부가 민감하거나 상처가 있는 부위는 피하는 것이 좋으며, 브러싱 후에는 보습제를 바르는 것이 좋습니다.
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