서울특별시 서대문구 천연동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키는 마사지입니다. 돌의 열이 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 일반 마사지보다 더욱 깊은 이완을 경험할 수 있으며, 만성적인 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 마사지 후에는 온몸이 따뜻하고 편안해지는 느낌을 받게 됩니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 지압과 스트레칭을 결합한 기법을 사용합니다. 주요 효과는 근육통 완화, 스트레스 해소, 혈액순환 개선입니다. 몸의 균형을 맞춰주고 유연성을 향상시키는 데에도 도움이 되며, 심신의 안정을 찾는 데 효과적입니다. 부드러운 압력부터 강한 압력까지 다양하게 조절 가능하여 개인의 필요에 맞춘 맞춤 마사지를 받을 수 있습니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-24
임산부 마사지는 일반적으로 임신 16주 이후부터 받는 것이 권장됩니다. 하지만 임신 초기에는 호르몬 변화와 몸의 변화로 인해 마사지를 받지 않는 것이 좋습니다. 16주 이후에도 임신 중 특별한 문제가 없다는 의사의 진단을 받은 후에 받는 것이 안전합니다. 마사지 시에는 임산부의 신체 변화와 건강 상태를 고려하여 안전하고 편안한 자세를 유지하며, 적절한 압력으로 마사지를 진행해야 합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 마사지하는 기법입니다. 만성적인 근육통, 통증, 긴장, 근막통증 증후군 등을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 특히 특정 부위의 통증이 다른 부위로 방사되는 경우(통증 방사)에 효과적이며, 목, 어깨, 허리 등의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하지만 혈액 응고 장애가 있는 경우 또는 심각한 질병을 앓고 있는 경우에는 주의가 필요합니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-24
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 자극하는 마사지입니다. 다양한 기법이 있으며, 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등이 수기 마사지에 포함됩니다. 각 기법은 압력, 속도, 기법 등이 다르며, 목적과 신체 상태에 따라 적절한 기법을 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어 스웨디시 마사지는 부드럽고 이완에 중점을 두는 반면, 딥티슈 마사지는 근육 깊숙이 자극하여 뭉친 근육을 풀어주는 데 중점을 둡니다. 스포츠 마사지는 운동 후 근육 회복에 도움이 됩니다.
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