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질문과 답변
타이 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국 전통 마사지로, 신체의 에너지 균형을 맞추고 유연성을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 스트레칭과 지압을 결합하여 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 개선하며, 심신의 이완을 도와줍니다. 주로 바닥에서 이루어지며, 편안한 의복을 착용하고 마사지를 받습니다.
아비앙가 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
아비앙가는 따뜻한 약초 오일을 사용하는 인도 전통 마사지입니다. 전신에 오일을 부드럽게 도포하고, 긴장된 근육을 부드럽게 풀어줍니다. 단순한 근육 이완뿐 아니라, 정신적인 안정과 균형을 찾도록 도와주는 치유 효과가 있다고 알려져 있습니다. 마사지 후에는 오일을 몸에 흡수시키거나 따뜻한 물로 씻어낼 수 있습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
구아샤는 매끄러운 돌이나 도구를 사용하여 피부를 문지르는 마사지입니다. 피부 표면의 혈액 순환을 촉진하고 노폐물 배출을 돕는다고 알려져 있으며, 근육통 완화 및 피부톤 개선에도 효과가 있다고 합니다. 마사지 후 피부에 자주색이나 붉은 반점이 나타날 수 있지만, 일시적인 현상이며 곧 사라집니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떤 방식으로 하는 건가요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 피부의 각질 제거, 혈액 순환 개선, 림프 배수를 촉진하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 브러시질은 가볍게 시작하여 점차 강도를 높이며, 심장 방향으로 브러싱하는 것이 좋습니다. 피부가 민감한 경우에는 브러시의 강도와 횟수를 조절해야 합니다.
발리 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-23
발리 마사지는 인도네시아 발리섬의 전통 마사지로, 부드러운 스트로크와 강한 압력을 적절히 조합하여 근육의 긴장을 풀어줍니다. 아로마 오일을 사용하여 향긋한 분위기 속에서 마사지를 받을 수 있으며, 전신 마사지 외에도 발 마사지 등 다양한 형태로 제공됩니다. 심신의 이완과 스트레스 해소에 효과적이며, 편안한 휴식을 원하는 사람들에게 적합합니다.
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