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질문과 답변
스웨디시 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
스웨디시 마사지는 장력을 풀어주고 근육 이완을 돕는 서양식 마사지 기법입니다. 부드러운 긴 스트로크, 압력, 진동을 사용하여 근육통을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 많아 향기테라피 효과도 누릴 수 있습니다.
아로마테라피 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
아로마테라피 마사지는 아로마 오일을 사용하여 심신의 이완을 돕는 마사지입니다. 각 오일의 고유한 향기는 심리적 안정을 가져오고, 마사지의 긍정적인 효과와 시너지를 발휘하여 스트레스 해소, 불안감 감소, 수면 개선 등에 도움이 됩니다. 또한, 오일의 성분에 따라 피부 트러블 개선이나 근육통 완화에도 효과적입니다.
발반사 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
발반사 마사지는 발바닥의 특정 지점을 자극하여 신체 다른 부위의 기능을 개선하는 마사지입니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재한다는 원리를 기반으로 합니다. 이 반사구를 자극하면 혈액 순환이 개선되고 에너지 흐름이 원활해져 통증 완화, 스트레스 감소, 전반적인 건강 증진에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다.
인디언 헤드 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
인디언 헤드 마사지는 두피, 목, 어깨, 얼굴을 중점적으로 마사지하는 기법입니다. 두피의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진시켜 두통 완화, 스트레스 해소에 효과적입니다. 목과 어깨의 긴장을 풀어주어 자세 교정에도 도움을 줄 수 있으며 얼굴 마사지는 림프 순환을 개선하여 피부톤 개선 효과를 기대할 수 있습니다.
림프 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
림프 마사지는 림프액의 순환을 촉진시켜 노폐물 배출을 돕는 마사지입니다. 부종 완화, 면역력 강화, 피부 개선 등에 효과가 있으며, 전신의 림프절을 따라 부드러운 압력으로 마사지합니다. 림프 순환이 원활해지면 신체의 독소 배출이 원활해지고 신체의 붓기가 감소되어 전반적인 건강 개선에 도움이 됩니다.
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