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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 도와줍니다. 따뜻한 돌은 긴장된 근육을 풀어주고, 차가운 돌은 부기를 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 특정 부위의 근육통이나 압통점(트리거 포인트)을 자극하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 목, 어깨 통증 등을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 하지만, 심각한 질병이나 부상이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 로즈마리, 티트리 등의 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일들은 근육통 완화, 면역력 강화, 정신적 안정 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 마사지사는 각 개인의 상태에 맞춰 오일의 종류와 농도를 조절합니다. 천연 오일이지만, 알레르기 반응이 있을 수 있으므로 사전에 확인하는 것이 중요합니다.
풋 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 여러 신경과 반사구를 자극하여 전신의 혈액순환을 개선하고, 신체의 균형을 맞춰줍니다. 스트레스 해소, 피로 회복, 수면 개선에 효과적이며, 발의 통증이나 부종 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 발의 피로가 심하거나, 전신의 긴장이 높은 경우 특히 효과적입니다.
얼굴 마사지는 어떤 피부 타입에 적합한가요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 대부분의 피부 타입에 적합하지만, 심한 여드름이나 염증이 있는 경우에는 주의가 필요합니다. 피부 타입에 맞는 제품을 사용하고, 적절한 압력으로 마사지를 받는 것이 중요합니다. 얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하여 피부톤 개선, 붓기 완화, 주름 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 민감성 피부는 마사지 전에 패치 테스트를 하는 것이 좋습니다.
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