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질문과 답변
아로마 오일을 사용하나요? (아비앙가 마사지)
2025-05-24
네, 아비앙가 마사지는 따뜻한 세션 오일을 사용하는 전통적인 인도 아유르베다 마사지입니다. 오일의 종류는 고객의 도샤(체질)와 필요에 따라 선택되며, 마사지 후에는 몸에 남은 오일을 샤워로 씻어낼 수 있습니다. 오일은 피부를 부드럽게 하고, 근육 이완에 도움을 주며, 심신의 안정을 가져다 줍니다.
마사지 후에 통증이 있을 수 있나요? (마이오파셜 릴리스 마사지)
2025-05-24
마이오파셜 릴리스 마사지는 근막의 긴장을 풀어주는 치료이기 때문에, 마사지 후에 근육통이 느껴질 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 현상이며, 며칠 안에 사라집니다. 만약 통증이 심하거나 지속된다면, 마사지 테라피스트에게 문의하는 것이 좋습니다. 마사지 전후 충분한 수분 섭취는 통증 완화에 도움이 됩니다.
어떤 종류의 오일을 사용하나요? (타이 마사지)
2025-05-24
타이 마사지는 일반적으로 아로마 오일을 사용하지 않습니다. 대신, 마사지 테라피스트의 손과 팔꿈치, 발을 이용하여 근육과 관절을 부드럽게 풀어줍니다. 하지만, 일부 업체에서는 고객의 선호도에 따라 아로마 오일을 추가적으로 사용하기도 합니다. 오일 사용 여부는 마사지를 예약할 때 미리 확인하는 것이 좋습니다.
준비물이 필요한가요? (구아샤 마사지)
2025-05-24
구아샤 마사지는 특별한 준비물이 필요하지 않습니다. 편안한 옷을 입고 오시면 되고, 마사지 테라피스트가 구아샤 도구를 준비합니다. 만약 민감성 피부를 가지고 있다면, 마사지 전에 테라피스트에게 알리는 것이 좋습니다. 피부 상태에 따라 적절한 크림이나 오일을 사용하여 마사지를 진행할 수 있습니다.
얼마나 자주 받아야 효과적일까요? (알렉산더 테크닉 마사지)
2025-05-24
알렉산더 테크닉은 단순한 마사지가 아니라 자세와 움직임을 개선하는 교육적인 접근 방식입니다. 따라서 정해진 횟수는 없습니다. 개인의 상태와 목표에 따라 다르며, 일반적으로 일주일에 한 번 또는 이주일에 한 번 정도의 세션을 권장하지만, 개인별 맞춤 계획을 세우기 위해 테라피스트와 상담하는 것이 중요합니다. 꾸준히 받는 것이 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.
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