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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장된 근육을 풀어주고 스트레스를 완화하며, 심신의 안정을 도와줍니다. 또한, 혈액순환 개선으로 인해 신진대사가 활발해지고 통증 완화에도 효과적입니다. 따뜻한 돌은 근육의 깊은 곳까지 열을 전달하여 이완을 돕고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 특정 부위의 근육 긴장이나 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림, 요통 등으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 근육의 뭉친 부위(트리거 포인트)를 찾아 압박하거나 마사지하여 통증을 줄이고 근육의 기능을 회복하는 것을 목표로 합니다. 하지만 심각한 질병이나 부상이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 시술 받는 것이 좋습니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지 하나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발 전체를 마사지하지만, 발바닥의 반사구를 중점적으로 자극합니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구들이 존재한다고 여겨지며, 이를 자극하여 신체의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 발가락, 발등, 발목까지 포함하여 전반적인 발의 피로를 풀어주고 혈액순환을 개선하는 효과도 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용합니다. 이러한 오일들은 항균, 항염, 진통 작용 등 다양한 효능을 가지고 있으며, 척추를 따라 천천히 방울져 떨어뜨리듯이 도포하여 근육 이완과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 마사지사의 전문성과 고객의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 혈액 순환을 촉진시켜 피부톤을 개선하고, 림프 순환을 원활하게 하여 노폐물 배출을 돕습니다. 꾸준히 받으면 피부 탄력 증가, 주름 완화, 붓기 감소 등의 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 마사지를 통해 피부에 영양크림이나 에센스의 흡수율을 높이는 효과도 있습니다. 하지만 잘못된 마사지 기법은 피부 트러블을 유발할 수 있으므로 전문가에게 받는 것이 좋습니다.
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