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질문과 답변
타이 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국 전통 마사지로, 신체의 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 둡니다. 요가와 유사한 스트레칭 동작과 지압을 결합하여 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시키며, 전반적인 몸의 균형을 맞춰줍니다. 압력의 강도는 고객의 선호도에 따라 조절 가능합니다.
아비앙가 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
아비앙가는 인도 전통 의학인 아유르베다에 기반한 마사지입니다. 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하는데, 이는 단순히 근육 이완을 넘어 심신의 안정과 균형을 찾도록 돕습니다. 스트레스 해소, 수면 개선, 피부 건강 개선에도 효과적입니다. 오일의 종류는 개인의 체질에 따라 선택됩니다.
구아샤 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
구아샤는 매끄러운 돌을 이용하여 피부를 문지르는 마사지 기법입니다. 피부 표면에 생기는 붉은 자국(구아샤 표시)은 혈액순환을 촉진하고, 노폐물 배출을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 이를 통해 통증 완화, 염증 감소, 면역력 증진 효과를 기대할 수 있습니다. 단, 피부 자극이 발생할 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지 방법입니다. 피부 각질 제거, 림프 순환 개선, 셀룰라이트 감소 등의 효과가 있으며, 신진대사 촉진에도 도움이 될 수 있습니다. 피부가 예민하거나 상처가 있는 경우 사용을 피해야 하며, 브러싱 후에는 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.
마이오파셜 릴리스 마사지는 무엇을 목표로 하나요?
2025-05-23
마이오파셜 릴리스는 근막(근육을 둘러싸고 있는 조직)의 제한을 해소하여 근육의 긴장과 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 통증, 자세 불균형, 운동 범위 제한 등을 개선하는데 도움이 되며, 부드러운 압력과 신장 기법을 사용하여 근막의 유착을 풀어줍니다. 근육의 기능 회복과 움직임의 자유로움을 되찾는 것을 목표로 합니다.
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