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질문과 답변
발리 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
발리 마사지는 인도네시아 발리 섬의 전통적인 마사지 기법입니다. 부드러운 압력과 스트레칭을 사용하여 근육의 긴장을 풀어주고 심신의 이완을 도와줍니다. 아로마 오일을 사용하는 경우가 많으며, 다양한 종류의 발리 마사지가 존재합니다. 전통적인 발리 마사지 외에도, 발리 전통 요소를 가미한 현대식 마사지 기법도 많이 활용되고 있습니다.
타이 마사지는 얼마나 강한 압력을 사용하나요?
2025-05-23
타이 마사지는 사용하는 압력의 강도를 선택할 수 있습니다. 일반적으로 부드러운 압력부터 강한 압력까지 다양하게 조절이 가능하며, 마사지사와 상의하여 본인에게 맞는 강도를 선택할 수 있습니다. 처음 받는 분이라면 가벼운 압력으로 시작하는 것이 좋습니다. 강한 압력을 선호하는 경우에도, 마사지사에게 미리 말씀해주시면 됩니다. 중요한 것은 본인의 몸 상태에 맞춰 압력을 조절하는 것입니다.
아비앙가 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 따뜻한 허브 오일을 사용하여 온몸을 부드럽게 마사지하는 아유르베다 전통 마사지입니다. 단순한 근육 이완을 넘어, 몸과 마음의 균형을 맞춰주는 데 중점을 두고 있으며, 오일의 따뜻함과 부드러운 압력으로 스트레스 해소와 심신 안정에 효과적입니다. 마사지 후에는 오일을 충분히 흡수시켜주는 시간이 필요하며, 몸의 순환을 촉진하고 독소 배출을 돕는 효과를 기대할 수 있습니다.
구아샤 마사지는 어떤 도구를 사용하나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 매끄러운 돌이나 옥으로 만든 도구를 사용하여 피부를 문지르는 마사지 기법입니다. 주로 얼굴이나 몸에 사용하며, 혈액 순환을 촉진하고 림프액 배출을 도와 부종 완화 및 피부 톤 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 사용하는 도구의 재질과 모양이 다양하며, 마사지사의 숙련도에 따라 효과가 달라질 수 있습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하는 건가요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 뻣뻣한 솔 브러시를 이용하여 피부를 건조한 상태에서 브러싱하는 마사지입니다. 피부 표면의 각질을 제거하고 림프 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 돕는 효과가 있습니다. 심장 방향으로 부드럽게 브러싱해야 하며, 피부가 민감한 경우에는 가볍게 브러싱하는 것이 좋습니다. 매일 꾸준히 해주면 피부결 개선과 셀룰라이트 감소에 도움이 될 수 있지만, 과도한 압력은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
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