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질문과 답변
스웨디시 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-24
스웨디시 마사지는 장력을 풀어주고 근육통을 완화하는 데 중점을 둔 서양식 마사지 기법입니다. 부드러운 장력과 긴 스트로크를 사용하며, 근육 이완과 혈액 순환을 촉진시켜 심신의 안정을 도와줍니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 많습니다.
아로마테라피 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-24
아로마테라피 마사지는 에센셜 오일을 사용하여 마사지하는 기법으로, 오일의 향기가 심리적인 안정을 가져다주고, 마사지 효과와 결합되어 근육 이완, 스트레스 감소, 수면 개선 등 다양한 효과를 제공합니다. 사용되는 오일의 종류에 따라 효과가 달라질 수 있습니다.
발반사 마사지는 어떻게 효과를 내나요?
2025-05-24
발반사 마사지는 발바닥의 특정 지점(반사구)을 자극하여 신체 다른 부위의 기능을 개선하는 마사지입니다. 발바닥의 반사구는 신체 각 기관과 연결되어 있다는 원리에 기반하며, 반사구를 자극하여 에너지 흐름을 개선하고 통증 완화, 혈액 순환 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
인디언 헤드 마사지는 어떤 부위를 마사지하나요?
2025-05-24
인디언 헤드 마사지는 두피, 목, 어깨, 얼굴을 중심으로 진행됩니다. 두피의 긴장을 풀어주고, 목과 어깨의 근육통을 완화하며, 얼굴의 혈액순환을 촉진시켜 긴장 완화 및 안정감을 제공합니다. 두피 마사지의 경우 모발 건강에도 도움이 될 수 있습니다.
커핑 마사지는 어떤 원리로 진행되나요?
2025-05-24
커핑 마사지는 특수한 컵을 이용하여 피부에 부항을 뜨는 마사지 기법입니다. 진공 상태를 이용하여 피부를 흡착시켜 혈액순환을 촉진하고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 피부에 자색 반점이 남을 수 있지만, 일시적인 현상이며 건강에는 문제가 없습니다. 통증 완화, 혈액 순환 개선에 효과적입니다.
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