전라남도 목포시 대의동1가 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 곳까지 작용하기 때문에, 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 고통은 아니며, 마사지사와 충분히 소통하여 강도를 조절할 수 있습니다. 통증의 정도는 개인의 통증 역치와 근육 상태에 따라 다르게 느껴집니다. 처음 받는 경우에는 가벼운 강도로 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 불편함을 느끼면 언제든지 마사지사에게 알려 강도를 조절하도록 요청하세요.

스포츠 마사지 후에는 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다. 마사지로 인해 근육에 젖산이 축적될 수 있으므로, 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완시키는 것이 도움이 됩니다. 격렬한 운동은 피하고, 몸의 회복을 위해 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 마사지 후 24시간 이내에는 사우나나 찜질방 이용을 자제하고, 알코올 섭취도 피하는 것이 좋습니다. 마사지 후 통증이 심하거나 이상 증상이 나타나면 의사나 마사지사와 상담해야 합니다.

아쉬아츠 마사지는 부드러운 압력과 아로마 오일을 사용하여 심신의 이완을 돕는 마사지입니다. 아로마 오일의 향기는 심리적인 안정을 가져다주고, 부드러운 터치는 긴장된 근육을 이완시켜 스트레스 해소에 효과적입니다. 또한 혈액순환을 개선하고, 신진대사를 촉진하는 효과도 기대할 수 있습니다. 개인의 선호도에 따라 다양한 아로마 오일을 선택할 수 있으며, 오일의 종류에 따라 수면 개선, 피부 진정, 통증 완화 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.

허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부의 노폐물을 제거하고, 피부 재생을 돕는 마사지입니다. 꿀의 점성을 이용하여 피부 표면의 각질과 노폐물을 부드럽게 제거하고, 피부의 흡수력을 높여줍니다. 또한 꿀에는 항균 및 항염 작용이 있어 여드름이나 아토피 피부 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 마사지 후에는 피부가 매끄럽고 촉촉해지는 효과를 느낄 수 있으며, 혈액순환 개선에도 도움이 됩니다. 다만, 꿀에 알레르기 반응이 있는 경우에는 주의해야 합니다.

얼음 마사지는 급성 근육통이나 부상 시 통증과 붓기를 완화하는 데 효과적입니다. 얼음팩이나 얼음 조각을 수건으로 감싸서 통증 부위에 15-20분 정도 대주는 방법으로 진행합니다. 얼음 마사지는 혈관을 수축시켜 붓기를 줄이고, 통증을 유발하는 신경 전달 물질의 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 하지만 얼음을 직접 피부에 대면 동상의 위험이 있으므로 반드시 수건으로 감싸서 사용해야 합니다. 과도한 냉찜질은 피부 조직에 손상을 입힐 수 있으므로, 15-20분 이상 지속해서는 안 됩니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.