전라남도 목포시 광동2가 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳의 긴장을 풀어주는 강한 압력을 사용하기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 모든 사람이 같은 수준의 통증을 느끼는 것은 아니며, 테라피스트는 개인의 통증 허용치에 맞춰 압력을 조절합니다. 마사지 전에 테라피스트와 충분히 상담하여 원하는 강도를 조절하고, 통증이 심하다면 언제든지 테라피스트에게 알려주세요. 통증은 불편함을 넘어 고통스러울 정도라면 압력을 줄이거나 마사지를 중단해야 합니다.

스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 줄이고, 부상을 예방하며 회복을 촉진하는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 혈류를 개선하여 운동 성능을 향상시키며, 운동 후 마사지는 근육통과 염증을 감소시키고 근육 회복을 가속화합니다. 또한 스포츠 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 몸의 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 하지만 심각한 부상 직후에는 스포츠 마사지를 받기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

하와이안 라파아우 마사지는 전통적인 하와이안 마사지 기법으로, 아로마 오일을 사용하는 경우가 많습니다. 주로 자연에서 추출한 식물성 오일을 사용하며, 오일의 종류에 따라 진정, 활력, 이완 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 테라피스트는 고객의 상태와 선호도에 따라 적절한 오일을 선택합니다. 라파아우 마사지 자체는 오일 사용 여부와 무관하게 부드러운 흐름과 유연한 동작으로 이루어지며, 오일은 마사지의 부드러움을 더하고 피부를 보호하는 역할을 합니다.

얼음 마사지는 급성 근육통, 염증, 부종을 감소시키는 데 효과적입니다. 운동 후 근육통, 멍, 붓기, 타박상 등에 적용하면 통증과 염증을 완화하고 회복을 촉진합니다. 얼음은 혈관을 수축시켜 혈류를 일시적으로 감소시켜 붓기를 줄이고 통증을 완화합니다. 하지만 얼음 마사지는 장시간 지속해서는 안 되며, 피부에 직접 닿지 않도록 수건으로 감싸서 사용해야 합니다. 만약 얼음 마사지 후 통증이 악화되거나 다른 이상 증상이 나타난다면 즉시 중단하고 의사와 상담하세요.

지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 몸의 에너지 흐름인 기를 조절하는 원리를 바탕으로 합니다. 경혈을 자극하면 통증 완화, 스트레스 해소, 혈액 순환 개선, 면역 체계 강화 등 다양한 효과를 볼 수 있다고 알려져 있습니다. 이는 압력 자극을 통해 신경계를 자극하고 엔돌핀 분비를 촉진하여 통증을 감소시키고 심리적 안정을 가져오는 효과와 연관되어 있습니다. 하지만 지압 마사지는 의학적으로 완전히 증명된 치료법은 아니며, 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.