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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 열기는 근육의 긴장을 풀어주고, 돌의 무게는 부드러운 압력을 가하여 심신의 안정을 도와줍니다. 마사지 후에는 몸이 따뜻하고 편안해지는 효과를 느낄 수 있습니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 지압과 스트레칭을 결합하여 몸의 균형을 맞춰주고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 어깨와 목의 긴장 완화, 피로 해소, 스트레스 감소, 관절의 유연성 향상 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 현대인들의 만성적인 어깨 결림이나 목 통증에 도움이 됩니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 임신 중 받아도 괜찮을까요?
2025-05-24
임산부 마사지는 전문적인 교육을 받은 테라피스트에게 받는다면 안전합니다. 하지만 임신 초기나 고위험 임산부의 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다. 임산부 마사지는 특별히 임산부의 신체 변화를 고려하여 시술되며, 부종 완화, 통증 완화, 스트레스 해소 등에 도움이 됩니다. 편안한 자세와 부드러운 압력으로 진행됩니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리인가요?
2025-05-24
트리거 포인트 테라피는 근육의 긴장으로 인해 생긴 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압박하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 근육의 뭉침이나 손상으로 인해 발생하며, 이를 자극하면 통증이 방사될 수 있습니다. 테라피스트는 이러한 압통점을 정확하게 찾아 지속적인 압력을 가하여 근육의 긴장을 풀어줍니다. 두통, 목, 어깨, 허리 통증 등에 효과적입니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-24
필리핀 힐롯 마사지는 필리핀 전통 의학에 기반한 마사지로, 뼈의 정렬을 바로잡고 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 둡니다. 부드러운 압력과 스트레칭, 관절 조정 등의 기법을 사용하며, 몸의 균형을 회복하고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 심신의 안정을 가져다주며, 서양의 마사지와는 다른 독특한 기법을 사용하는 것이 특징입니다.
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