전라남도 나주시 다도면 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층에 도달하여 긴장을 풀어주는 강한 마사지이기 때문에 어느 정도 통증을 수반할 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 고통은 아니며, 테라피스트와의 소통을 통해 적절한 강도를 조절할 수 있습니다. 처음에는 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 마사지 후에는 근육의 긴장이 완화되고 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다. 통증이 심하다면 언제든지 테라피스트에게 알려 강도를 줄이거나 마사지를 중단할 수 있습니다.

스포츠 마사지는 운동 전후의 근육 회복과 부상 예방에 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육을 따뜻하게 하고 유연성을 높여 부상 위험을 줄여줍니다. 운동 후 마사지는 젖산 축적을 감소시키고 근육통을 완화하며 회복을 촉진합니다. 또한, 만성적인 근육통이나 스트레스로 인한 근육 긴장을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 하지만 심각한 부상이나 질병이 있는 경우에는 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다.

하와이안 라파아우 마사지는 부드러운 스트로크와 아로마 오일을 사용하여 심신의 이완을 도와줍니다. 긴장 완화, 스트레스 해소, 혈액 순환 개선에 효과적이며, 아로마 오일의 향기는 심리적인 안정감을 제공합니다. 마사지 과정에서 에너지 흐름을 개선하고 몸과 마음의 균형을 회복하는 데 도움을 주는 것이 특징입니다. 부드러운 터치로 편안함을 느끼고 싶은 분들에게 적합합니다.

지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 에너지 흐름(기)을 조절하는 전통적인 치료법입니다. 압력을 가함으로써 막힌 에너지 흐름을 개선하고 신체의 자연적인 치유 능력을 활성화시켜 통증 완화, 스트레스 감소, 혈액 순환 개선 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 경혈의 위치와 압력 조절에 따라 다양한 효과를 볼 수 있습니다.

얼음 마사지는 냉찜질의 한 종류로, 얼음 조각이나 얼음 팩을 피부에 문지르는 것입니다. 주로 부상 후 붓기 감소, 통증 완화, 근육 경련 완화에 효과적입니다. 얼음은 혈관을 수축시켜 염증과 붓기를 줄이고, 통증 신호 전달을 억제하는 효과가 있습니다. 얼음을 직접 피부에 대지 않고, 수건으로 감싸거나 얇은 천을 덧대어 마사지하는 것이 좋습니다. 한 부위에 15분 이상 지속하지 않고, 피부가 너무 차가워지거나 마비 증상이 나타나면 즉시 중단해야 합니다.