전라남도 나주시 남외동 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 자극하기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 수준의 고통은 아니며, 테라피스트와 소통하며 강도를 조절할 수 있습니다. 처음에는 약간의 불편함을 느낄 수 있지만, 마사지가 진행될수록 근육이 이완되면서 통증은 줄어듭니다. 만약 통증이 심하다면 언제든지 테라피스트에게 알려 강도를 낮추거나 다른 부위로 이동할 수 있습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 며칠 내에 사라집니다.

스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 긴장을 풀어주고, 운동 수행능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높여 부상 위험을 줄이고, 운동 후 마사지는 근육통과 염증을 완화시켜 회복을 촉진합니다. 또한 혈액순환을 개선하여 산소 공급을 원활하게 하고, 노폐물 배출을 돕습니다. 개인의 운동 종목과 컨디션에 따라 마사지 강도와 기법이 달라질 수 있습니다.

허니 마사지는 꿀의 점성을 이용하여 피부의 노폐물을 제거하고, 피부를 부드럽게 만들어 줍니다. 여기에 아로마 오일을 추가하면 향기 테라피 효과까지 더해져 심신의 이완과 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 꿀의 보습 효과는 피부를 촉촉하게 유지하고, 아로마 오일은 피부 트러블 완화에도 효과적일 수 있습니다. 하지만 꿀에 알레르기가 있는 경우에는 주의해야 하며, 테라피스트에게 미리 알려야 합니다.

얼음 마사지는 급성 통증이나 부상 직후 붓기를 가라앉히는 데 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증 반응을 줄이고, 통증을 완화시켜 줍니다. 근육통이나 관절염으로 인한 통증에도 일시적인 완화 효과를 제공할 수 있습니다. 하지만 장시간 얼음 마사지를 하거나, 너무 차가운 온도를 사용하면 피부가 손상될 수 있으므로 주의해야 합니다. 10~15분 정도 적당히 시행하고, 피부 상태를 확인하며 진행하는 것이 중요합니다.

터키쉬 마사지, 혹은 함맘 마사지는 뜨거운 물과 비누를 이용해 온몸을 부드럽게 문지르는 방식으로 진행됩니다. 마사지 전 뜨거운 스팀 룸에서 몸을 충분히 데운 후, 부드러운 거품과 함께 전신을 마사지하며 노폐물을 제거합니다. 피부 각질 제거 및 혈액 순환 개선에 효과적이며, 전통적인 터키식 목욕 문화의 일부로 심신의 안정과 피로 회복에 도움을 줍니다. 마사지 후에는 몸이 깨끗해지고, 피부가 부드러워지는 효과를 느낄 수 있습니다.