전라남도 광양시 다압면 마사지, 지압등 업체정보

핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암을 이용하여 근육을 이완시키는 마사지 기법입니다. 열은 근육 깊숙이 스며들어 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 부위에 놓거나, 돌을 이용하여 부드럽게 마사지를 진행합니다. 따뜻한 돌의 무게와 열기는 심신의 이완을 돕고, 통증 완화에도 효과적입니다.

암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 긴장된 근육을 풀어주고 유연성을 향상시키는 데 효과적입니다. 스트레칭과 지압을 결합한 암마 테라피는 관절의 가동 범위를 넓히고, 자세 교정에도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레스 해소와 심신의 안정에도 효과가 있으며, 피로 회복에도 좋습니다. 전신의 긴장을 완화시켜 몸의 균형을 바로잡는 것을 목표로 합니다.

임산부 마사지는 전문가에게 받는 것이 안전합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 신체 변화로 인해 일반 마사지와는 다른 주의가 필요합니다. 임신 초기에는 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋으며, 복부는 피하고 등, 다리 등 안전한 부위를 중심으로 마사지를 받아야 합니다. 압력이 너무 강하지 않도록 주의해야 하며, 편안한 자세를 유지할 수 있도록 해야 합니다. 숙련된 임산부 마사지 전문가를 찾는 것이 중요합니다.

수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 자극하는 마사지의 총칭입니다. 종류는 매우 다양하며, 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등 다양한 기법이 포함됩니다. 각 기법은 압력, 속도, 기법 등이 다르며, 목적에 따라 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 근육통 완화에는 딥티슈 마사지가 효과적이고, 스트레스 해소에는 스웨디시 마사지가 적합할 수 있습니다. 마사지사와 상담하여 본인에게 맞는 수기 마사지 종류를 선택하는 것이 중요합니다.

트리거 포인트 테라피는 근육의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 자극하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 근육 내 작은 뭉침으로, 만지면 통증이 느껴지고, 다른 부위에도 통증을 방사할 수 있습니다. 이 마사지는 트리거 포인트에 직접적인 압력을 가하거나, 주변 근육을 이완시키는 방법으로 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 줄이는 것을 목표로 합니다. 만성 통증이나 특정 부위의 통증에 효과적일 수 있습니다.