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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-22
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 열을 이용하여 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 부드러운 압력으로 근육통을 완화시켜줍니다. 마사지 후에는 온몸이 따뜻하고 편안해지는 효과를 느낄 수 있습니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 옷을 입은 상태로 진행되는 것이 특징입니다. 부드러운 스트로킹과 압력을 이용하여 신체의 균형을 맞추고, 스트레스를 해소하며 심신의 안정을 도와줍니다. 어깨와 목의 긴장 완화에 효과적이며, 혈액순환 개선과 통증 완화에도 도움을 줍니다. 심신의 피로를 풀고 편안한 휴식을 원하는 분들에게 적합합니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 임신 중에도 받아도 될까요?
2025-05-22
임산부 마사지는 전문적인 교육을 받은 테라피스트에게 받는 것이 안전합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 체중 증가로 인해 신체 변화가 크기 때문에, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 임신 초기에는 주의가 필요하며, 임신 중기 이후에 받는 것이 일반적입니다. 임신 중 발생할 수 있는 부종이나 요통 등을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 고혈압이나 조산 위험이 있는 경우에는 반드시 의사와 상담 후 진행해야 합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-22
트리거 포인트 테라피는 특정 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 목, 어깨 통증, 요통 등에 효과적입니다. 자세가 좋지 않거나 반복적인 동작으로 인한 근육 피로가 있는 사람에게 적합합니다. 하지만 급성 통증이나 심한 질병이 있는 경우에는 적합하지 않을 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
필리핀 힐롯 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-22
필리핀 힐롯 마사지는 필리핀 전통 의학에 기반한 마사지로, 뼈와 근육의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 둡니다. 부드러운 압력과 스트레칭을 사용하며, 관절의 가동성을 향상시키고, 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 전통적인 방법과 현대적인 기술을 결합하여 진행되며, 심신의 이완과 건강 증진에 도움이 됩니다.
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