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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 스트레스 완화, 통증 감소, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 도와줍니다. 따뜻한 돌은 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하며, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
크라이오마사지는 얼마나 차가운가요? 얼마나 오래 받아야 하나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온 상태의 기구를 사용하여 마사지하는 방법입니다. 온도는 -110°C ~ -160°C 정도로 매우 차갑습니다. 시술 시간은 보통 2~3분 정도로 짧으며, 개인의 신체 상태에 따라 시간 조절이 가능합니다. 추위에 민감하거나 특정 질환이 있는 경우 사전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 원리로 통증을 완화시키나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 직접 압박하여 근육의 긴장을 풀어주는 마사지입니다. 트리거 포인트는 근육의 과긴장이나 손상으로 인해 발생하며, 이 부위를 압박하면 통증이 방사되는 특징이 있습니다. 마사지를 통해 트리거 포인트의 긴장을 해소하면 통증이 완화되고 근육의 기능이 회복됩니다.
풋마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋마사지는 발바닥, 발등, 발가락을 중점적으로 마사지합니다. 발에는 신체 각 기관과 연결된 반사구가 존재하며, 이를 자극하여 신체의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 혈액순환 개선, 피로 해소, 스트레스 완화 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요? 피부에 자극이 있을 수 있나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등 여러가지 에센셜 오일을 사용하여 등 부위를 중심으로 마사지합니다. 오일을 피부에 직접 떨어뜨리면서 마사지하는 것이 특징입니다. 천연 오일을 사용하지만, 피부 알레르기가 있는 경우 사전에 패치 테스트를 통해 알레르기 반응 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 만약 피부가 민감하거나 예민하다면, 전문가와 상담하여 적합한 오일 종류와 시술 방법을 결정하는 것이 바람직합니다.
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