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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 찾는데 도움을 줍니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 이완을 돕고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.
트리거 포인트 마사지란 무엇이며, 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림, 요통 등에 효과적이며, 특정 부위의 통증이 다른 부위로 퍼지는 방사통에도 도움이 될 수 있습니다. 전문가의 정확한 진단과 치료가 중요합니다.
풋 마사지는 어떤 부분에 효과가 있나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발에 있는 신경 반사구를 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발의 피로를 풀어주고 혈액 순환을 개선하며, 신체의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 스트레스 해소, 수면 개선, 소화기능 개선에도 효과적일 수 있으며, 피로감이 심하거나 불면증이 있는 경우에 특히 도움이 될 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 아로마 오일을 사용하여 등에 떨어뜨리면서 하는 마사지입니다. 오일의 향기와 부드러운 압력으로 심신의 안정을 취할 수 있게 도와줍니다. 각 오일은 독특한 특성을 가지고 있으며, 통증 완화, 면역력 증강, 감정 안정 등에 도움을 줄 수 있습니다. 사용되는 오일의 종류는 전문가에 따라 다를 수 있습니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 피부톤을 개선하고 탄력을 높여줍니다. 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 도와주고, 피부의 재생을 촉진하여 잔주름과 붓기를 완화하는 데 효과적입니다. 스트레스로 인한 피부 트러블 개선에도 도움이 되며, 꾸준히 받으면 피부결이 매끄러워지고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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