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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장 완화, 통증 감소, 스트레스 해소에 효과적이며, 심신의 안정을 찾는데 도움을 줍니다. 따뜻한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 어깨 결림, 요통 등을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 하지만 심각한 질병이나 부상이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
풋 마사지는 어떤 부분에 효과가 있나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발에 있는 여러 신경 말단을 자극하여 전신의 혈액 순환을 개선하고, 신체의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 발의 피로 해소는 물론, 스트레스 해소, 수면 개선에도 효과적이며, 전신의 긴장을 완화하는 효과도 있습니다. 특히 하루 종일 서서 일하거나 걷는 사람들에게 추천합니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움을 주나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 피부톤을 개선하고, 탄력을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 돕고, 붓기를 완화시키는 효과가 있습니다. 꾸준히 받으면 피부결 개선과 주름 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 단, 피부 트러블이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 시행하는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 아로마테라피의 일종으로, 라벤더, 티트리, 로즈메리 등의 에센셜 오일을 희석하여 등에 떨어뜨리는 방식으로 진행됩니다. 각 오일은 항균, 항염, 진정 작용 등의 효과가 있어 면역력 강화, 스트레스 해소, 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 전문가에 따라 다를 수 있습니다.
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