전남 목포시 죽교동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층을 타겟으로 하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 통증을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아닙니다. 마사지사와 충분히 소통하여 압력의 강도를 조절할 수 있습니다. 통증은 근육의 긴장도와 개인의 통증 역치에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 일반적인 현상이며 며칠 안에 사라집니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후의 근육 회복과 부상 예방에 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 혈액 순환을 개선하여 유연성을 높이고 부상 위험을 줄여줍니다. 운동 후 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 젖산 축적을 감소시켜 통증을 완화하고 회복을 촉진합니다. 또한 스포츠 마사지는 운동 성능 향상에도 도움이 될 수 있습니다.
하와이안 라파아우 마사지는 전통적인 하와이안 마사지 기법으로, 아로마 오일을 사용하는 경우가 많습니다. 다른 아로마 오일을 사용하는 마사지로는 스웨디시 마사지, 핫스톤 마사지 등이 있습니다. 아로마 오일은 마사지 효과를 높이고 심신의 안정을 도와주는 역할을 합니다. 사용되는 오일의 종류에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 예를 들어 라벤더 오일은 이완 효과가 뛰어나고, 페퍼민트 오일은 활력을 증진시키는 효과가 있습니다.
지압 마사지는 어떻게 효과가 있나요?
2025-05-23
지압 마사지는 특정 압력점을 자극하여 몸의 에너지 흐름을 개선하고 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 경혈점을 누르거나 문지르는 동작을 통해 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 이를 통해 만성적인 통증, 스트레스, 불면증 등 다양한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 효과는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 지속적인 관리가 필요할 수 있습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 근육통, 염증, 부상 직후의 통증 완화에 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 붓기를 감소시키고 통증을 일시적으로 줄여줍니다. 또한, 운동 후 근육의 긴장을 풀어주는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 얼음 마사지는 너무 오랫동안 하거나 피부에 직접 접촉시키면 동상 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 만성적인 통증에는 적절하지 않을 수 있습니다.
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