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질문과 답변
트리거 포인트 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부분인 '트리거 포인트'를 찾아 압력을 가해 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 뻣뻣함 등을 해소하는데 효과적이며, 특정 부위의 통증을 완화시키는 데 집중합니다. 마사지사는 숙련된 손기술을 사용하여 트리거 포인트를 찾아내고, 부드러운 압력부터 강한 압력까지 다양한 강도로 자극하여 근육의 긴장을 풀어줍니다.
스톤 테라피 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 부위에 놓거나, 돌을 이용하여 마사지를 진행합니다. 전체적인 이완 효과와 함께 스트레스 해소에도 효과적입니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 여러 가지 에센셜 오일을 사용하여 진행됩니다. 주로 라벤더, 티트리, 로즈메리, 페퍼민트 등의 오일이 사용되며, 이 오일들은 항염, 진통, 항균 효과가 있습니다. 마사지사는 오일을 등에 한 방울씩 떨어뜨리면서 부드럽게 마사지합니다. 오일의 향과 부드러운 마사지 기법은 심신의 안정과 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 사용되는 오일의 종류는 마사지사의 판단에 따라 달라질 수 있습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 개선하고, 림프 순환을 촉진하여 피부 톤과 탄력을 개선하는 효과가 있습니다. 또한, 스트레스로 인한 근육 긴장을 풀어주고, 얼굴의 부종을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 주름 완화에도 효과가 있으며, 피부의 노폐물 배출을 돕습니다. 정기적인 얼굴 마사지는 건강하고 젊어 보이는 피부를 유지하는 데 기여합니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥 전체를 중점적으로 마사지합니다. 발바닥에는 신체의 각 장기와 연결된 반사구가 존재한다고 알려져 있으며, 풋 마사지를 통해 이러한 반사구를 자극하여 신체의 전반적인 균형을 맞추는 데 도움이 된다고 합니다. 발가락, 발등, 발목까지 포함하여 전체적으로 마사지하며, 혈액순환 개선, 근육 이완, 스트레스 해소 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
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