전남 나주시 석현동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반적인 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사에게 압력의 강도를 조절해달라고 요청할 수 있으며, 마사지 전후 충분한 수분 섭취는 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 마사지 후 근육통이 발생할 수 있지만, 이는 며칠 안에 사라집니다.
하와이안 라파아우 마사지는 전통적으로 아로마 오일을 사용하지 않습니다. 대신, 몸의 움직임과 부드러운 스트로크를 통해 에너지 흐름을 조절하고 이완을 유도합니다. 하지만 일부 업체에서는 고객의 선호도에 따라 아로마 오일을 추가하기도 합니다. 오일 사용 여부는 예약 시 확인하는 것이 좋습니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 긴장을 풀어주고, 운동 능력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 부상을 예방하며, 운동 후 마사지는 근육통을 완화하고 회복을 촉진합니다. 또한, 혈액 순환을 개선하고 젖산 축적을 감소시켜 피로를 줄이는 효과가 있습니다. 선수뿐 아니라 일반인의 운동 후 회복에도 효과적입니다.
얼음 마사지는 어떻게 하는 건가요?
2025-05-23
얼음 마사지는 얼음 조각이나 얼음팩을 피부에 직접 대어 통증이나 붓기를 완화하는 방법입니다. 얼음을 직접 피부에 대는 것이 아니라, 얇은 천으로 감싼 후 15분 정도 부드럽게 마사지하듯 문지릅니다. 얼음 마사지는 염증을 줄이고 통증을 완화하는데 효과적이지만, 너무 오래 하거나 강한 압력으로 하면 동상 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 피부가 과도하게 차가워지거나 시릴 경우 즉시 중단합니다.
지압 마사지는 어떤 부위에 효과적일까요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 통증을 완화하고 건강을 증진시키는 방법입니다. 두통, 어깨 결림, 요통 등 다양한 통증에 효과적이며, 소화 불량이나 수면 장애 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 지압은 전문가의 도움을 받는 것이 중요하며, 자가 지압 시에는 적절한 압력과 시간을 조절하는 것이 중요합니다. 특정 질환이 있는 경우, 지압 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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