전남 나주시 남외동 마사지, 지압등 업체정보
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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 근육 긴장 완화에 효과적입니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 인도 전통 의학의 원리를 바탕으로 한 마사지로, 압력과 스트레칭을 이용하여 몸의 에너지 흐름을 개선하고 균형을 맞추는 것을 목표로 합니다. 신체의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시키며, 스트레스를 감소시키고 심신의 안정을 도와줍니다. 또한 관절의 가동성을 높이고 만성 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 일반적으로 임신 12주 이후부터 받는 것이 권장됩니다. 하지만 개인의 건강 상태와 임신 경과에 따라 적절한 시기는 달라질 수 있으므로, 반드시 산부인과 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 중요합니다. 특히 고위험 임신의 경우 의사의 허락 없이는 마사지를 받지 않는 것이 좋습니다. 임신 중 마사지는 부종 완화, 통증 완화, 스트레스 해소 등에 도움을 줄 수 있습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리로 진행되나요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 직접 압박하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 근육의 과긴장이나 손상으로 인해 발생하며, 압박을 통해 근육의 긴장을 풀고 통증을 줄여줍니다. 두통, 목, 어깨, 허리 등 다양한 부위의 통증에 효과적이며, 섬세한 압력 조절이 중요한 특징입니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용하여 몸을 마사지하는 가장 기본적인 마사지 형태입니다. 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등 다양한 기법이 수기 마사지에 포함됩니다. 각 기법은 압력의 강도, 마사지 속도, 사용하는 기법 등에서 차이가 있으며, 개인의 필요와 선호도에 따라 적절한 기법을 선택할 수 있습니다. 수기 마사지는 근육 이완, 혈액 순환 개선, 스트레스 해소 등에 효과적입니다.
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