전남 나주시 과원동 마사지, 지압등 업체정보

핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암 돌을 이용하여 근육을 이완시키는 마사지입니다. 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 혈액순환을 개선하는 효과를 가져옵니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 효과적이며, 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 가진 분들에게 추천합니다. 뜨거운 돌이 피부에 직접 닿으므로 화상을 입지 않도록 주의하여 시술해야 합니다.

임산부 마사지는 전문가에게 받는다면 안전하고 이로운 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 임신 초기나 고위험 임신의 경우에는 반드시 의사와 상의 후 진행해야 합니다. 임산부 마사지는 부종 감소, 통증 완화, 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 하지만 복부를 직접적으로 누르거나 자극하는 행위는 피해야 하며, 특수하게 훈련된 임산부 마사지 전문가에게 받는 것이 중요합니다. 편안한 자세를 유지하며 시술받는 것도 중요합니다.

암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 압력과 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진시킵니다. 긴장성 두통, 어깨 결림, 요통 등의 통증 완화에 효과적이며, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 부드러운 마사지부터 강한 압력의 마사지까지 다양한 강도로 조절할 수 있어 개인의 상태에 맞춰 시술받을 수 있습니다. 몸의 균형을 맞춰주고 유연성을 향상시키는 효과도 있습니다.

크라니오세이크럴 마사지는 머리(크라니움)와 척추(세이크럴)를 연결하는 신체의 미세한 움직임에 집중하는 부드러운 마사지 기법입니다. 두개골과 척수액의 흐름을 조절하여 신경계의 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 만성적인 두통, 스트레스, 불면증, 자율신경계 장애 등을 가진 사람들에게 효과적입니다. 강한 압력을 사용하지 않고 부드러운 터치를 통해 이루어지기 때문에 통증에 민감한 사람도 편안하게 받을 수 있습니다.

수기 마사지는 손을 이용하여 근육과 조직을 직접적으로 자극하는 마사지의 총칭입니다. 종류는 매우 다양하며, 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등 다양한 기법이 있습니다. 각 기법은 압력의 강도, 사용하는 기법, 목표하는 효과 등이 다릅니다. 예를 들어 스웨디시 마사지는 부드러운 긴장 완화에 초점을 맞추는 반면, 딥티슈 마사지는 근육 깊숙이 자리 잡은 긴장을 풀어주는 데 중점을 둡니다. 스포츠 마사지는 운동선수들의 근육 회복 및 부상 예방에 특화되어 있습니다. 어떤 종류의 수기 마사지를 선택할지는 개인의 목표와 선호도에 따라 결정됩니다.