전북특별자치도 익산시 인화동2가 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 뜨거운 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 부드러운 압력을 가하여 통증 완화 및 스트레스 해소에 효과적입니다. 따뜻한 돌의 무게감은 심신의 안정을 도와 편안한 휴식을 제공합니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 어떤 점에 주의해야 하나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 전문적인 교육을 받은 마사지사에게 받는 것이 안전합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 신체 변화로 인해 특별한 주의가 필요합니다. 임신 초기에는 마사지를 받지 않는 것이 좋으며, 중기 이후에도 압력이 강한 마사지는 피해야 합니다. 마사지 전에 임신 기간과 건강 상태를 정확히 알려주는 것이 중요하며, 편안한 자세를 유지하고 혈액순환이 잘 되도록 옆으로 누워서 마사지를 받는 것이 좋습니다. 또한, 복부나 허리 부분에 강한 압력을 가하는 것은 피해야 합니다.
크라니오세이크럴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 머리(크라니움)와 척추(세이크럴)를 포함한 신체의 움직임을 부드럽게 조절하여 신체의 자연 치유력을 높이는 매우 부드러운 마사지 기법입니다. 두개골과 척수액의 움직임을 조절하여 신경계의 균형을 맞추고, 스트레스 해소, 통증 완화, 자율신경계 조절에 도움을 줍니다. 특히 만성적인 두통, 불안, 스트레스, 수면장애 등에 효과적입니다. 압력이 매우 가벼워서 민감한 사람도 편안하게 받을 수 있습니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용한 다양한 마사지 기법을 통칭하는 용어입니다. 압력의 강도나 기법에 따라 스웨디시 마사지, 아로마 마사지, 스포츠 마사지 등 다양한 종류가 있습니다. 각각의 마사지는 목적과 효과가 다르며, 스웨디시 마사지는 전신의 근육 이완에 중점을 두고, 아로마 마사지는 아로마 오일을 이용하여 심신의 안정을 도우며, 스포츠 마사지는 운동 후 근육통 완화 및 회복에 효과적입니다. 어떤 종류의 수기 마사지를 받을지는 개인의 필요와 선호도에 따라 선택할 수 있습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 압력을 가하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 두통, 목, 어깨, 허리 통증 등에 효과적입니다. 트리거 포인트는 뭉친 근육 부위로 통증을 유발하는 활성점으로, 이 지점을 정확히 찾아 압력을 가하면 통증을 완화하고 근육의 긴장을 풀어줄 수 있습니다. 만성적인 통증으로 고생하는 경우 전문가와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
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