전북특별자치도 남원시 이백면 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 통증을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사에게 통증의 정도를 솔직하게 이야기하고, 압력을 조절해달라고 요청하는 것이 중요합니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 일반적으로 며칠 안에 사라집니다. 만약 심한 통증이나 부상이 발생하면 즉시 마사지사에게 알리고 의사와 상담해야 합니다.

스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 풀어주고, 운동 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 부상을 예방하며, 운동 후 마사지는 근육통을 완화하고 회복을 촉진합니다. 또한 혈액 순환을 개선하고 젖산 축적을 줄이는 효과가 있습니다. 스포츠 마사지는 운동선수뿐만 아니라 일반인도 운동 후 피로 회복을 위해 받을 수 있습니다.

하와이안 라파아우마사지는 아로마 오일을 사용하는 마사지의 한 종류입니다. 전통 하와이안 치유 방식을 바탕으로, 따뜻한 압력과 부드러운 스트로킹을 통해 몸과 마음의 긴장을 풀어줍니다. 다양한 아로마 오일을 사용하여 심신의 안정과 균형을 찾도록 돕고, 스트레스 해소, 통증 완화, 수면 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 사용되는 오일의 종류는 마사지 목적과 개인의 선호도에 따라 다를 수 있습니다.

지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)에 압력을 가하여 기의 흐름을 원활하게 하고, 통증을 완화하며 건강을 증진시키는 마사지 기법입니다. 경혈은 에너지가 흐르는 통로로 여겨지며, 이 지점을 자극하면 몸의 자연 치유력을 높이고 신체 기능을 개선하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 지압 마사지는 두통, 소화불량, 근육통 등 다양한 증상에 효과적일 수 있지만, 질병 치료를 위한 것이 아니며 의학적 치료를 대체할 수 없습니다.

얼음 마사지는 급성 근육통, 염증, 부종 등에 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증 반응을 줄이고, 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 스포츠 부상이나 갑작스러운 근육 손상 후 얼음 마사지를 하면 통증과 부기를 가라앉히는 데 효과적입니다. 하지만 얼음 마사지는 너무 오랫동안 하거나 피부에 직접적으로 닿게 하면 동상이 걸릴 수 있으므로 주의해야 하며, 만성 통증에는 오히려 역효과를 낼 수 있으므로 적절한 사용이 중요합니다.