제주 서귀포시 강정동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
스포츠 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
스포츠 마사지는 운동선수들의 근육 피로를 풀어주고 부상을 예방하는 데 초점을 맞춘 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 완화시켜 유연성을 높이고, 혈액 순환을 개선하여 회복을 촉진합니다. 또한, 근육 경련을 예방하고 운동 수행 능력을 향상시키는 효과가 있습니다. 경기 전에는 근육을 풀어주고 준비시키는 데, 경기 후에는 피로를 회복하고 부상을 방지하는 데 도움이 됩니다.
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요? 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-22
딥티슈 마사지는 깊은 근육층까지 자극하기 때문에 다소 강한 압력을 사용하여 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증의 강도는 개인마다 다르며, 마사지사와 충분히 소통하여 압력을 조절할 수 있습니다. 만성적인 근육통, 근막통증 증후군, 자세 불량으로 인한 통증을 가진 사람들에게 적합합니다. 하지만 임산부, 심혈관 질환자, 출혈성 질환자 등은 주의가 필요하며 전문가와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
아로마 오일을 사용하는 허니 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 부드럽게 하고 노폐물을 제거하는 마사지입니다. 여기에 아로마 오일을 추가하면 향기 테라피 효과를 더하여 심신의 이완을 돕고 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 피부 보습에도 좋고, 혈액 순환을 개선하여 피부톤 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 단, 꿀에 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 보이나요?
2025-05-22
지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 에너지 흐름을 원활하게 하고 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 경혈은 신체의 에너지 경로(경락)에 위치하며, 이 지점들을 자극함으로써 몸의 자연 치유력을 높이고 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 두통, 소화불량, 근육통 등 다양한 증상에 효과가 있을 수 있습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적이고, 어떻게 하는 것이 좋나요?
2025-05-22
얼음 마사지는 급성 근육 손상이나 염증이 있는 경우 통증과 부기를 줄이는 데 효과적입니다. 얼음팩을 손상 부위에 15~20분 정도 대고, 피부와 얼음팩 사이에 얇은 천을 까는 것이 좋습니다. 얼음 마사지는 혈관을 수축시켜 붓기를 가라앉히고 통증을 완화시키는 효과가 있지만, 너무 오래 하거나 피부에 직접 얼음을 대면 동상 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 만약 통증이 심하거나 상태가 악화되는 경우에는 전문의를 찾아야 합니다.
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