제주특별자치도 서귀포시 호근동 마사지, 지압등 업체정보
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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 닦고 가열된 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키는 마사지 테라피입니다. 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하며 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 부드러운 압력과 따뜻한 돌의 조합은 심신의 안정을 가져다주는 편안한 경험입니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 옷을 입은 상태로 진행되는 것이 특징입니다. 손바닥, 팔꿈치, 발을 이용하여 몸 전체를 부드럽게 압박하고 스트레칭하여 근육의 긴장을 풀어주고 관절의 가동성을 향상시킵니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 에너지 균형, 정신적 안정에 효과적이며, 특히 요가나 필라테스와 같은 다른 운동과 병행하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임신 초기(12주 이전)에는 전문가와 상담 후 안전하게 받을 수 있는 마사지 종류를 선택하는 것이 좋습니다. 하지만 일반적으로 임신 중기(14주~28주)부터 받는 것이 안전하며, 임신 후기에는 자세나 압력 조절이 중요합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 신체 변화로 인해 통증이나 불편함을 느낄 수 있는데, 임산부 마사지는 이러한 증상을 완화하고 편안한 임신 생활을 돕습니다. 하지만, 자궁 수축이나 출혈 등의 위험이 있는 경우는 마사지를 받지 않는 것이 좋습니다.
크라니오세이크럴 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 두개골과 척추를 포함한 중추신경계를 부드럽게 다루는 매우 가벼운 터치를 사용하는 치료법입니다. 마사지사는 두개골과 척추의 움직임을 느끼고, 부드러운 압력을 가하여 신체의 자가 치유 능력을 활성화합니다. 머리, 목, 어깨의 통증 완화, 스트레스 감소, 신체의 에너지 균형에 도움이 되며, 매우 부드러운 터치를 사용하기 때문에 거의 통증이 없다는 특징이 있습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 무엇에 효과적인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 압력을 가하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 만성적인 근육통, 뻣뻣함, 운동 제한을 유발하는 압통점으로, 이 부위를 정확하게 자극하여 근육의 긴장을 풀고 통증을 완화시킵니다. 목, 어깨, 허리 통증, 두통, 긴장성 두통 등에 효과적이며, 근육의 기능 회복과 운동 범위 개선에도 도움이 됩니다. 숙련된 마사지사의 정확한 진단과 치료가 중요합니다.
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