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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 주요 효과는 스트레스 감소, 근육통 완화, 관절의 유연성 증가, 혈액순환 개선 등입니다. 따뜻한 돌은 근육을 풀어주고 긴장을 완화시키며, 차가운 돌은 염증을 가라앉히고 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
크라이오마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
크라이오마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 운동 후 근육 회복, 통증 완화, 염증 감소에 효과적입니다. 특히 운동선수, 격렬한 활동을 하는 사람, 만성 통증을 가진 사람에게 적합합니다. 하지만 저체온증이나 특정 질환이 있는 경우에는 적합하지 않으므로 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부분이 좋아질까요?
2025-05-24
풋 마사지는 발에 있는 여러 신경 말단을 자극하여 전신의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 발에는 신체의 각 장기와 연결된 반사구가 존재하여, 풋 마사지를 통해 해당 장기의 기능을 활성화시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 스트레스 완화, 수면 개선, 피로 회복 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일들은 항염, 진통, 항균 효과가 있어 근육통, 관절통, 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 오일을 등에 직접적으로 적용하는 것이 아니라, 공중에서 떨어뜨리는 방식으로 시행되어 피부에 자극이 적고 아로마테라피 효과를 동시에 누릴 수 있습니다. 사용되는 오일의 종류는 테라피스트에 따라 다를 수 있습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 얼굴 근육을 자극하여 혈액순환을 개선하고 림프 순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 이를 통해 피부 톤 개선, 붓기 완화, 주름 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 얼굴 마사지는 스트레스 해소와 심리적인 안정에도 도움이 될 수 있습니다. 마사지 후에는 보습 크림을 사용하여 피부의 수분을 유지하는 것이 좋습니다.
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