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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암 돌을 이용하여 근육을 이완시키는 마사지입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손으로 하는 마사지와 병행하여 더욱 효과적인 근육 이완을 도와줍니다. 혈액순환을 촉진하고 스트레스를 해소하는 데 도움이 되며, 심신의 안정을 찾고 싶은 분들에게 추천합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 옷을 입은 채로 진행되는 것이 특징입니다. 스트레칭과 지압을 결합하여 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시키는 데 효과적입니다. 어깨와 등의 통증 완화에 도움이 되며, 신체의 균형을 맞추고 정신적인 안정을 가져다 줄 수 있습니다. 부드러운 움직임으로 진행되므로, 마사지에 대한 부담감이 있는 분들에게 적합합니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-24
임산부 마사지는 일반적으로 임신 16주 이후부터 받는 것이 권장됩니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 반드시 산부인과 의사와 상담 후 받는 것이 안전합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 신체적 변화로 인해 통증이나 불편함을 느낄 수 있는데, 임산부 마사지는 이러한 증상을 완화하고 편안한 임신 생활을 돕습니다. 임신 중 특히 중요한 부분은 전문적인 임산부 마사지 경험이 있는 마사지사에게 받는 것입니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리인가요?
2025-05-24
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 트리거 포인트는 만져보면 딱딱하게 뭉쳐있는 부분으로, 이 부분을 압박하거나 마사지하여 근육의 긴장을 풀어줍니다. 목, 어깨, 허리 등의 만성적인 통증을 완화하는 데 효과적이며, 근육의 기능 개선에도 도움이 됩니다. 단, 통증이 심할 경우 전문가의 상담 후 시술받는 것이 좋습니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-24
필리핀 힐롯 마사지는 필리핀의 전통적인 치유 방법으로, 손가락, 손바닥, 팔꿈치 등을 이용하여 근육과 관절을 부드럽게 풀어줍니다. 스트레칭과 지압을 결합한 기법으로, 몸의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 둡니다. 혈액순환을 촉진하고 근육통 완화에 도움이 되며, 부드러운 압력으로 진행되기 때문에 편안하게 받을 수 있습니다. 심신의 안정을 찾고 싶은 분들에게 적합한 마사지입니다.
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