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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 열은 근육 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 스트레스 감소, 통증 완화, 심신의 이완 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니며, 특정 질환이 있는 경우 사전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 목, 어깨 통증, 요통 등을 겪는 사람들에게 적합합니다. 하지만 혈전증이나 출혈 위험이 있는 사람, 골다공증이 심한 사람, 감염 부위가 있는 사람은 주의가 필요하며, 전문가와 상담 후 시술 받는 것이 중요합니다.
풋 마사지는 어떻게 건강에 도움이 되나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발바닥의 경혈을 자극하여 신체의 다른 부위의 통증을 완화하고 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 혈액순환을 개선하고, 신진대사를 활성화하며, 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다. 또한, 발의 피로를 풀어주고, 자세 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 당뇨병 환자나 발에 상처가 있는 경우에는 주의해야 합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 여러가지 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피 마사지입니다. 주로 티트리 오일, 로즈마리 오일, 페퍼민트 오일 등이 사용되며, 각 오일은 항균, 항염, 진통 등의 효과가 있습니다. 오일의 종류와 배합은 마사지사의 전문적인 판단에 따라 결정됩니다. 피부 자극이 있을 수 있으므로, 사전에 패치 테스트를 해보는 것이 좋습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 얼굴 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 피부 톤을 개선하고 붓기를 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 또한, 림프 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 돕고, 피부 탄력을 높이는 효과도 기대할 수 있습니다. 꾸준히 관리하면 주름 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 여드름이나 피부 트러블이 심한 경우에는 자극이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
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