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스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 매끈하게 가열하거나 차갑게 냉각한 돌을 이용하여 몸에 놓거나 문지르는 마사지 기법입니다. 따뜻한 돌은 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하며, 차가운 돌은 염증을 가라앉히고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 특정 부위에 시술 가능하며, 아로마 오일을 함께 사용하기도 합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하고 근육의 기능을 개선하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림 등에 효과적이며, 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 근육의 유연성을 높여줍니다. 전문가의 정확한 진단과 시술이 중요합니다.
얼굴 마사지는 어떤 피부 타입에 효과적일까요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 모든 피부 타입에 효과적일 수 있지만, 특히 건조하거나 칙칙한 피부, 탄력이 저하된 피부에 좋은 효과를 보입니다. 마사지를 통해 혈액순환이 개선되어 피부톤이 밝아지고, 림프 순환이 원활해져 노폐물 배출이 촉진됩니다. 단, 여드름이 심한 경우에는 압력을 가하는 마사지는 피하는 것이 좋습니다. 전문가와 상담 후 적절한 마사지 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 신경 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 혈액순환 개선, 스트레스 완화, 피로 해소에 효과적이며, 발의 통증 완화에도 도움을 줍니다. 또한, 발의 근육을 이완시켜 자세 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 발의 피부 상태 개선에도 효과를 기대할 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용합니다. 이러한 오일들은 항염, 진통, 항균 작용을 가지고 있으며, 척추를 따라 오일을 떨어뜨리면서 부드러운 마사지를 통해 근육 이완과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 오일의 종류와 배합은 전문가의 판단에 따라 달라질 수 있으며, 피부 타입에 따라 적절한 오일을 선택하는 것이 중요합니다.
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