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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 열을 가한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 부분적으로 시술 가능하며, 아로마 오일을 함께 사용하는 경우도 있습니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증과 긴장을 완화시키는 마사지입니다. 트리거 포인트는 압통점으로, 눌렀을 때 통증이 방사되는 특징이 있습니다. 이러한 점을 찾아 압박하거나 마사지하여 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화시키는 효과를 볼 수 있습니다. 두통, 목, 어깨 통증, 요통 등 다양한 통증에 효과적이며, 근육의 기능 회복에도 도움이 됩니다.
얼굴 마사지는 어떤 피부 타입에 효과적인가요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 대부분의 피부 타입에 효과적입니다. 피부 톤과 탄력 개선, 혈액 순환 촉진, 림프 순환 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 건조한 피부는 보습 효과를 높이고, 여드름성 피부는 염증을 완화하며, 칙칙한 피부는 밝게 만들어 줍니다. 다만, 심한 여드름이나 염증이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 시술하는 것이 좋습니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 집중하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥과 발목, 종아리까지 포함하는 경우가 많습니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결되는 반사구가 존재한다고 알려져 있으며, 풋 마사지는 이러한 반사구를 자극하여 전신의 혈액 순환을 촉진하고 신체의 균형을 맞추는데 도움을 줍니다. 발의 근육과 관절을 이완시켜 피로를 풀어주고, 발의 건강을 개선하는 효과도 있습니다.
레인드롭 마사지란 무엇이며, 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등에 에센셜 오일을 한 방울씩 떨어뜨리면서 하는 마사지 기법입니다. 주로 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 항염, 진통 효과가 있는 에센셜 오일을 사용합니다. 오일의 향기와 마사지의 효과로 심신의 안정을 도울 뿐 아니라, 근육통 완화, 면역력 강화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 부드러운 압력으로 진행되기 때문에 편안한 마사지를 원하는 사람들에게 적합합니다.
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