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스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-22
스톤 테라피 마사지는 매끈하게 데워진 현무암이나 대리석과 같은 자연석을 이용하여 몸의 경락을 따라 놓고 마사지를 하는 요법입니다. 따뜻한 돌은 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하여 통증 완화 및 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 이용하여 부드러운 압력을 가하며, 때로는 차가운 돌을 사용하여 염증을 가라앉히기도 합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장이나 통증을 유발하는 특정 부위(트리거 포인트)를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화시키는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 두통, 요통 등에 효과적이며, 근육의 긴장을 풀어주고 움직임 범위를 개선하는 데 도움을 줍니다. 단, 전문가의 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지 하나요?
2025-05-22
풋 마사지는 발 전체를 마사지하지만, 발바닥의 경혈점을 자극하는데 중점을 둡니다. 발에는 신체의 각 장기와 연결된 반사구가 존재한다고 알려져 있으며, 이러한 반사구를 자극하여 신체의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 발가락, 발등, 발목 등도 함께 마사지하여 전반적인 혈액순환을 개선합니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 좋은 영향을 주나요?
2025-05-22
얼굴 마사지는 혈액 순환을 촉진시켜 피부톤을 개선하고 탄력을 높여줍니다. 또한, 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 도와 피부 트러블을 예방하고 개선하는데 효과적입니다. 얼굴 근육의 긴장을 완화시켜 주름 완화에도 도움이 될 수 있으며, 마사지 과정에서 사용되는 제품에 따라 보습 및 영양 공급 효과를 더할 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-22
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 아로마 오일을 사용합니다. 이 오일들은 항염, 진통, 항균 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 마사지사는 척추를 따라 오일을 떨어뜨리듯이 천천히 바르면서 마사지를 진행합니다. 이는 신체의 균형을 맞추고 면역력 강화에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 마사지사에 따라 다를 수 있습니다.
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