인천광역시 중구 항동1가 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 곳까지 작용하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 다소 불편함이나 통증을 느낄 수 있지만, 마사지사와 충분히 소통하여 압력의 강도를 조절하면 통증을 최소화할 수 있습니다. 처음 받는 경우에는 가벼운 압력으로 시작하여 점차 강도를 높이는 것을 추천합니다. 통증은 근육의 긴장과 뭉침이 풀리면서 점차 감소합니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있으나, 보통 1~2일 이내에 사라집니다.

스포츠 마사지는 운동선수뿐만 아니라 격렬한 운동을 즐기는 사람, 만성적인 근육통을 가진 사람, 자세가 좋지 않아 근육의 긴장이 심한 사람에게 적합합니다. 운동 전에는 근육을 예열하고 부상을 예방하는 데 도움이 되고, 운동 후에는 근육의 회복을 촉진하고 피로를 풀어줍니다. 또한 근육의 긴장을 완화시켜 통증을 줄이고 운동 능력을 향상시키는 효과도 있습니다.

아쉬아츠 마사지는 의식적인 움직임과 호흡을 통해 신체의 에너지 흐름을 조절하는 마사지입니다. 마사지사는 부드러운 압력과 신체의 움직임을 조합하여 에너지 흐름을 자극하고 균형을 맞춰줍니다. 단순히 근육을 풀어주는 것이 아니라, 몸과 마음의 연결을 강화하고 심신의 이완을 도와 스트레스 해소와 정신적 안정을 가져다 줍니다. 마사지 과정에서 의사소통이 중요하며, 마사지사의 안내에 따라 편안하게 몸을 맡기는 것이 중요합니다.

지압 마사지는 특정 압력점을 자극하여 몸의 에너지 흐름을 개선하고 통증을 완화하는 마사지입니다. 혈액순환을 개선하고 신진대사를 촉진하며, 스트레스 해소와 심신 안정에도 효과적입니다. 두통, 어깨 결림, 요통 등 다양한 통증 완화에 도움이 될 수 있으며, 면역력 향상에도 기여할 수 있습니다. 하지만 지압점을 잘못 누르면 오히려 통증이 악화될 수 있으므로, 경험이 풍부한 전문가에게 받는 것이 좋습니다.

얼음 마사지는 염증, 부종, 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 스포츠 활동 후 근육통이나 부상, 관절염, 두통 등에 사용할 수 있습니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증을 감소시키고 통증 신호를 완화시킵니다. 하지만 얼음 마사지를 너무 오래 하거나 피부에 직접 얼음을 대면 동상에 걸릴 수 있으므로 주의해야 합니다. 얇은 천을 깔고 10~15분 정도 시행하는 것이 적절하며, 피부의 반응을 살피면서 진행하는 것이 중요합니다.