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질문과 답변
스포츠 마사지란 무엇이며 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수들의 근육 피로를 풀어주고 부상을 예방하는 데 초점을 맞춘 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 개선하여 운동 후 회복을 촉진하며, 유연성 향상과 부상 위험 감소에도 효과적입니다. 경기 전에는 근육을 예열하고, 경기 후에는 젖산 축적을 줄여 통증을 완화하고 피로를 회복하는 데 도움을 줍니다.
딥티슈 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 깊은 근육층과 근막을 집중적으로 풀어주는 강한 압력의 마사지입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 자세 불균형으로 인한 통증을 가진 분들에게 효과적입니다. 하지만 통증에 민감하거나 피부 질환이 있는 경우에는 적합하지 않을 수 있으며, 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
아쉬아츠 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
아쉬아츠 마사지는 인도 전통 의학에 기반한 마사지로, 주로 따뜻한 아로마 오일을 사용하여 부드럽게 근육을 풀어줍니다. 긴장된 근육을 이완시키고 림프 순환을 촉진하며, 심신의 이완과 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 마사지사의 부드러운 터치와 아로마 오일의 향기로 편안하고 평온한 분위기를 조성하여 심리적인 안정을 찾도록 돕습니다.
폴라리티 테라피 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
폴라리티 테라피는 에너지 균형을 회복하는 데 중점을 둔 마사지 기법입니다. 신체의 에너지 흐름을 조절하여 몸과 마음의 균형을 맞추고 자연 치유력을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 부드러운 터치와 에너지 워크를 통해 신체의 자연적인 치유 과정을 돕고, 스트레스 감소, 통증 완화, 전반적인 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다.
허니 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 정화하고 독소를 배출하는 마사지입니다. 꿀의 점성을 이용하여 피부의 노폐물과 독소를 흡착하여 제거하고, 피부를 촉촉하고 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 혈액 순환을 개선하고 피부 톤을 개선하며, 릴렉싱 효과를 통해 스트레스를 해소하는 데에도 효과적입니다.
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