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질문과 답변
스웨디시 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
스웨디시 마사지는 부드러운 긴장 완화 마사지입니다. 장력을 풀어주고 근육통을 완화시키는 데 중점을 둡니다. 긴 스트로크, 압력, 마찰, 진동을 사용하여 근육과 결합 조직을 부드럽게 합니다. 스트레스 해소와 이완에 효과적이며, 심신의 안정을 찾는데 도움을 줍니다.
아로마테라피 마사지는 어떤 향을 사용하나요?
2025-05-23
아로마테라피 마사지는 다양한 에센셜 오일을 사용합니다. 라벤더는 이완과 수면 개선에, 페퍼민트는 두통 완화에, 레몬은 활력 증진에 효과적입니다. 고객의 선호도와 목적에 따라 적절한 오일을 선택하며, 일반적으로 1~2가지 오일을 블렌딩하여 사용합니다. 마사지 전에 원하는 향을 미리 상담하여 결정할 수 있습니다. 임신 중이거나 특정 질환이 있는 경우에는 사용에 주의가 필요하므로 사전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
발반사 마사지는 어떤 원리인가요?
2025-05-23
발반사 마사지는 발에 있는 특정 지점을 자극하여 신체의 다른 부위에 영향을 주는 대체 의학 요법입니다. 발은 신체의 모든 부위와 연결되는 반사구를 가지고 있다는 원리에 기반합니다. 발의 특정 부위를 압박하거나 마사지함으로써 해당 부위의 에너지 흐름을 개선하고, 통증을 완화하며 신체의 균형을 회복하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.
인도식 아유르베다 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-23
인도식 아유르베다 마사지는 고대 인도 의학 체계인 아유르베다에 기반한 마사지입니다. 개인의 도샤(체질)를 고려하여 맞춤형 오일과 기법을 사용합니다. 단순한 근육 이완뿐 아니라 심신의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 개선하는 것을 목표로 합니다. 따뜻한 허브 오일을 사용하여 긴장을 풀어주고, 부드러운 압력과 긴 스트로크를 사용하며, 때로는 특정 경혈점을 자극하기도 합니다. 마사지 후에는 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
림프 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
림프 마사지는 림프액의 흐름을 촉진하여 신체의 노폐물과 독소 배출을 돕는 마사지입니다. 부드러운 압력과 리드미컬한 스트로크를 사용하여 림프절을 자극하고 림프액 순환을 개선합니다. 붓기 완화, 면역 체계 강화, 신체의 순환 개선 등의 효과가 있으며, 피부톤 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 림프절에 직접적인 강한 압력을 가하는 것은 피해야 하며, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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