경상남도 창원시 성산구 사파동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 자극하기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 모든 사람이 같은 수준의 통증을 느끼는 것은 아니며, 마사지사의 숙련도와 당신의 통증 역치에 따라 다릅니다. 마사지 전에 마사지사와 충분히 상의하여 당신의 통증 수준을 알리고, 불편함을 느끼면 언제든지 마사지사에게 알려야 합니다. 통증을 참는 것이 효과적인 마사지를 보장하는 것은 아니므로, 적절한 강도 조절을 통해 편안하게 마사지를 받는 것이 중요합니다.
스포츠 마사지 후 얼마나 휴식을 취해야 하나요?
2025-05-23
스포츠 마사지 후에는 몸의 회복을 위해 충분한 휴식이 필요합니다. 마사지 후 즉시 격렬한 운동은 피하고, 가벼운 스트레칭이나 산책 정도로 활동량을 조절하는 것이 좋습니다. 수면을 충분히 취하고, 수분 섭취를 늘리는 것도 중요합니다. 개인의 컨디션에 따라 다르지만, 보통 24시간 정도는 격렬한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 마사지 후 몸의 반응을 살펴보고, 필요에 따라 휴식 시간을 조절하는 것이 좋습니다.
아로마 오일을 사용하는 마사지는 어떤 종류가 있나요? (허니마사지 포함)
2025-05-23
많은 마사지 종류에서 아로마 오일을 사용합니다. 허니 마사지는 꿀과 아로마 오일을 함께 사용하여 피부를 부드럽게 하고, 진정 효과를 주는 마사지입니다. 스웨디시 마사지나 아로마테라피 마사지 등 다양한 마사지에서 아로마 오일을 활용하여 마사지 효과를 증진시키고, 향기 테라피 효과를 더합니다. 사용되는 오일의 종류에 따라 효과가 다르므로, 원하는 효과(예: 이완, 활력, 진정)에 맞춰 오일을 선택하는 것이 좋습니다. 만약 특정 오일에 알레르기가 있다면, 마사지 전에 마사지사에게 반드시 알려야 합니다.
에살렌 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
에살렌 마사지는 긴장을 풀고 심신의 이완을 돕는 마사지입니다. 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주고, 몸의 균형을 맞춰줍니다. 넓은 면적을 사용한 부드러운 긴 스트로크를 사용하며, 수동적이고 수용적인 자세를 유도하여 마음의 평화를 찾도록 도와줍니다. 스트레스 해소, 불안감 감소, 심신의 안정 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 몸의 자각력을 높이고, 자신의 몸에 대한 이해를 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
터키쉬 마사지는 어떻게 다른 마사지와 다른가요?
2025-05-23
터키쉬 마사지, 혹은 함맘 마사지는 뜨거운 물과 비누 거품을 사용하여 전통적으로 터키식 목욕탕에서 시행되는 마사지입니다. 다른 마사지와 달리, 오일을 사용하지 않고, 거품을 이용하여 몸을 깨끗하게 하고, 피부 각질을 제거하는 데 중점을 둡니다. 전신을 마사지하며 혈액순환을 촉진시키고, 근육의 긴장을 풀어줍니다. 마사지 외에도 스크럽과 같은 추가적인 관리가 포함되어 피부를 매끄럽고 건강하게 만들어주는 것이 특징입니다. 강한 압력의 마사지가 아니라 부드러운 터치를 사용하는 것이 일반적입니다.
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