경상남도 창원시 성산구 귀현동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
스포츠 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스포츠 마사지는 운동선수들의 근육 피로를 풀어주고 부상을 예방하는 데 초점을 맞춘 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 완화시켜 유연성을 높이고, 혈액순환을 개선하여 근육 회복을 촉진합니다. 또한, 부상으로 인한 통증을 완화하고 운동 수행 능력을 향상시키는 효과가 있습니다. 마사지 종류에 따라 경직된 근육을 풀어주는 강한 압력을 사용하기도 합니다.
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요? 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 곳까지 압력을 가하는 마사지이므로, 다소 통증을 수반할 수 있습니다. 하지만 통증은 참을 수 있는 수준이며, 마사지 후에는 근육통이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 자세 불량으로 인한 통증 등을 가진 사람에게 적합합니다. 하지만 심한 질환이나 임산부, 심혈관 질환이 있는 사람은 주의가 필요하며 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
아로마 오일을 사용하는 허니 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 부드럽게 하고 노폐물을 배출하는 효과가 있습니다. 아로마 오일을 추가하면 향기 테라피 효과까지 더해져 심신의 안정을 취할 수 있습니다. 피부 보습과 탄력 개선에 도움이 되며, 스트레스 완화에도 효과적입니다. 피부 트러블이 있는 경우에는 주의가 필요하며, 사용하는 꿀과 오일에 대한 알레르기 반응 여부를 확인해야 합니다.
지압 마사지는 어떻게 효과를 나타내나요? 어떤 부위에 효과적일까요?
2025-05-24
지압 마사지는 특정 압력점(경혈)을 자극하여 몸의 에너지 흐름을 개선하고 통증을 완화하는 마사지입니다. 신체의 균형을 맞추고 자연 치유력을 높이는 데 도움이 됩니다. 두통, 소화불량, 요통 등 다양한 통증에 효과적이며, 스트레스 해소에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 지압점을 잘못 자극하면 오히려 통증이 악화될 수 있으므로, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
얼음 마사지의 효과와 주의사항은 무엇인가요?
2025-05-24
얼음 마사지는 부상 직후 붓기와 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 혈액 순환을 일시적으로 감소시켜 염증과 부기를 줄이는데 도움을 줍니다. 하지만 얼음을 너무 오랫동안 또는 너무 강하게 누르면 동상에 걸릴 위험이 있으므로 15분 이상 지속해서 해서는 안 되고, 피부에 직접 얼음을 대지 말고 수건 등으로 감싸서 마사지 하는 것이 좋습니다. 또한, 심혈관 질환이 있는 경우에는 주의가 필요합니다.
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