경상남도 진주시 망경동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에, 일반적인 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 통증을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사와 충분히 소통하여 압력의 강도를 조절하는 것이 중요합니다. 처음에는 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 마사지 후에는 근육통이 완화되고 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다. 통증이 심하다면 마사지사에게 즉시 알려 압력을 줄이도록 요청해야 합니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 줄이고, 운동 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고, 운동 중 발생할 수 있는 부상을 예방하는 데 효과적입니다. 운동 후 마사지는 젖산 축적을 감소시켜 근육통을 완화하고 회복 속도를 빠르게 합니다. 또한 혈액 순환을 개선하여 근육에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물 배출을 촉진합니다. 전문적인 스포츠 마사지는 운동선수 뿐 아니라 일반인들의 운동 후 회복에도 도움이 됩니다.
하와이안 라파아우 마사지는 주로 코코넛 오일을 베이스로 하여 다양한 천연 아로마 오일을 섞어 사용합니다. 사용되는 오일은 라벤더, 티트리, 일랑일랑 등 마사지 목적과 고객의 선호도에 따라 선택됩니다. 오일의 향은 마사지의 효과를 높이고, 심신의 이완을 돕는 역할을 합니다. 마사지 전에 사용할 오일의 종류와 향에 대해 마사지사와 상담하여 자신에게 맞는 오일을 선택하는 것이 좋습니다. 일부 업체에서는 알레르기 반응을 고려하여 특정 오일의 사용을 제한하기도 합니다.
지압 마사지는 어떤 부위에 집중되나요?
2025-05-23
지압 마사지는 신체의 특정 압력점(경혈)을 압박하여 통증을 완화하고 건강을 증진시키는 마사지 기법입니다. 마사지 받는 사람의 상태와 목적에 따라 집중되는 부위가 달라집니다. 두통이나 어깨 통증에는 머리와 목, 어깨 부위에 집중하고, 소화 불량에는 복부에 집중하는 식입니다. 전통적인 지압 마사지는 발바닥을 중점적으로 마사지하기도 하며, 전신을 아우르는 경우도 많습니다. 마사지 전에 불편한 부위나 목적을 명확하게 전달하여 마사지사가 집중할 부위를 정확하게 알려주는 것이 효과적인 마사지를 받는 데 중요합니다.
얼음 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼음 마사지는 냉찜질의 일종으로, 부상이나 통증 부위에 얼음을 직접 또는 얼음 팩을 이용하여 마사지하는 방법입니다. 주로 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 얼음 마사지는 혈관을 수축시켜 붓기를 가라앉히고 출혈을 감소시키는 효과가 있습니다. 또한, 신경 자극을 감소시켜 통증을 완화하고 근육의 경련을 줄이는 데 도움이 됩니다. 단, 얼음 마사지는 너무 오래 지속하면 동상의 위험이 있으므로, 적절한 시간 동안(보통 15-20분) 시행해야 합니다. 피부에 직접 얼음을 대지 말고, 수건 등으로 감싸서 사용하는 것이 좋습니다.
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