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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 따뜻한 돌은 근육 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 특정 부위에 적용될 수 있으며, 아로마테라피와 함께 사용되기도 합니다. 심신의 안정과 통증 완화에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하고 근육의 기능을 회복시키는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림 등에 효과적이며, 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 하지만, 전문가의 정확한 진단과 시술이 중요합니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 여러 경혈점을 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 혈액순환을 개선하고 신진대사를 활성화시켜 피로 회복에 도움을 주며, 스트레스 완화에도 효과적입니다. 또한 발의 근육을 이완시켜 발의 피로를 풀어주고, 자세 교정에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 발에 상처가 있는 경우에는 주의가 필요합니다.
얼굴 마사지는 어떤 피부 타입에 적합한가요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 대부분의 피부 타입에 적합하지만, 피부 트러블이 심하거나 민감성 피부인 경우에는 전문가와 상담 후 시술받는 것이 좋습니다. 얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하여 피부톤을 개선하고, 림프 순환을 원활하게 하여 부종을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 탄력을 증진시키고 주름을 예방하는 효과도 기대할 수 있습니다. 하지만, 과도한 압력은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.
레인드롭 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등에 에센셜 오일을 한 방울씩 떨어뜨리면서 하는 마사지 기법입니다. 에센셜 오일의 아로마테라피 효과와 부드러운 마사지의 시너지 효과로 심신의 이완과 안정을 도와줍니다. 특히, 척추를 중심으로 진행되어 척추 건강에 도움을 줄 수 있으며, 근육통 완화와 스트레스 해소에 효과적입니다. 신경계 안정에도 도움이 되어 숙면을 취할 수 있도록 돕습니다.
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